坐月子能吃冬瓜嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2019-10-06 10:15:52
冬瓜在坊間向來有“冬瓜全身都是寶”的美譽。蓋因他不僅價格便宜，還營養(yǎng)豐富，更有減肥排毒之功效。并且，冬瓜味道清甜鮮美，似乎與各種食材都能搭配出別樣的美味來。所以，在煮婦的廚房中，我們常常能看到冬瓜的身影。那么，孕媽在坐月子期間能否吃冬瓜呢？食用冬瓜時又有哪些需要注意的事項呢？
科普知識
屬性
味甘性寒。產(chǎn)婦適量食用能夠祛除體內(nèi)毒素，加速去水腫。
營養(yǎng)
含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及礦質(zhì)元素等。其中維生素B1能夠有效防癌，丙醇二酸則能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪。
功效
產(chǎn)婦適量食用冬瓜能夠促進(jìn)排便祛毒，養(yǎng)顏減肥，消除水腫。另外，冬瓜除了能夠有效防癌外，也有助于防治冠心病。特別適合患有浮腫、高血壓的產(chǎn)婦食用。
注意事項
冬瓜性寒，比較適合體熱的人食用。脾胃虛寒者慎食。且一次性不可吃太多。
禁忌
食用冬瓜一小時內(nèi)最好別吃山竹，二者同食會引發(fā)身體不適；冬瓜不能和鯽魚一同食用，易造成身體脫水。
食譜推薦
清炒冬瓜、冬瓜丸子湯、冬瓜燒豆腐
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言
-
游客15703521994241
冬瓜還是比較涼的，我都不敢多吃
-
游客15703521635176
我平時特別愛煮冬瓜湯，清熱又解暑