　　之前，有一位產(chǎn)后媽媽跑來問我，月經(jīng)來得早是不是不好，是不是不能母乳喂養(yǎng)？所以，大部分的新媽媽對(duì)產(chǎn)后月經(jīng)了解并不多。月經(jīng)來得早或晚，沒有好不好之說，只跟媽媽們自身的體質(zhì)有關(guān)。那產(chǎn)后月經(jīng)什么時(shí)候來？產(chǎn)后第一次月經(jīng)要注意哪些事情呢？

　　一、產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間

　　每一位媽媽的體質(zhì)是不同的，寶寶喂養(yǎng)的方式也不一樣，所以恢復(fù)的時(shí)間也不相同。當(dāng)然，還與新媽媽的年齡、卵巢功能以及內(nèi)分泌功能的恢復(fù)等情況有關(guān)。

　　一般來說，沒有母乳喂養(yǎng)的新媽媽會(huì)比哺乳的新媽媽的產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間要較早。沒有母乳喂的新媽媽產(chǎn)后2-3個(gè)月，月經(jīng)就會(huì)準(zhǔn)時(shí)來報(bào)到，也有的新媽媽最快在產(chǎn)后1個(gè)月就恢復(fù)了。如果是產(chǎn)后4個(gè)月后才恢復(fù)，這也是正常的。

　　每一位的媽媽的情況差異較大，母乳喂養(yǎng)的新媽媽一般在產(chǎn)后4-6個(gè)月就會(huì)恢復(fù)月經(jīng)。有些媽媽在哺乳期間一直沒有來，或產(chǎn)后1個(gè)月月經(jīng)就來了，或產(chǎn)后1年才恢復(fù)月經(jīng)，這些情況都是正常的。

　　月經(jīng)來得早的媽媽也能繼續(xù)哺乳，雖然會(huì)因?yàn)槟趟械牡鞍踪|(zhì)和脂肪含量變化，引起寶寶消化不良，但這都是暫時(shí)的，只要經(jīng)期過后就不會(huì)有這個(gè)問題了。

　　二、產(chǎn)后第一次月經(jīng)怎么辦？

　　月經(jīng)來的時(shí)候，不少新媽媽的情緒會(huì)因此受到影響變得緊張、沮喪和抑郁，所以要保持心情愉快，不要過度勞累。如果覺得睡眠不足，可以多補(bǔ)眠。

　　在清潔衛(wèi)生方面，一定要勤換衛(wèi)生巾，保持內(nèi)褲、外陰的清潔。洗澡的時(shí)候要用溫水清洗外陰部，最好選擇淋浴。

　　在飲食方面，不能吃辛辣刺激的食物，咖啡、酒水和茶水等都要避免飲用。新媽媽可以吃些營(yíng)養(yǎng)的魚肉、瘦肉、水果和蔬菜，來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和增強(qiáng)體質(zhì)。

　　注意事項(xiàng)：老一輩的人會(huì)認(rèn)為月經(jīng)來得早，奶水質(zhì)量會(huì)變差，便不讓寶寶繼續(xù)喝母乳，這種做法是不科學(xué)的?？偟膩碚f，母乳相比奶粉，會(huì)更適合寶寶的生長(zhǎng)需要。

產(chǎn)后第一次月經(jīng)來潮新手媽媽這些事得知道！

產(chǎn)后第一次月經(jīng)什么時(shí)候來最好？早來好還是晚來好？這是很多產(chǎn)后媽媽關(guān)心的兩個(gè)問題。坊間素來有人說產(chǎn)后第一次月經(jīng)來得早，說明產(chǎn)后身體恢復(fù)快。.....

如何區(qū)分惡露和月經(jīng)？

很多媽媽都知道產(chǎn)后陰道會(huì)流血，都不知道什么是惡露，無(wú)法區(qū)分惡露與月經(jīng)。惡露不是月經(jīng)，有些媽媽們把惡露當(dāng)成月經(jīng)，以為自己來例假了。產(chǎn)后多久會(huì)來月經(jīng)？產(chǎn)后流出的血是月經(jīng)or惡露.....

產(chǎn)后什么時(shí)候來月經(jīng)？

很多媽媽對(duì)產(chǎn)后月經(jīng)并不是很了解，如產(chǎn)后什么時(shí)候來月經(jīng)、生完孩子還會(huì)痛經(jīng)嗎、正常的產(chǎn)后月經(jīng)量和顏色，所以宮主就為各位媽媽好好聊聊關(guān)于產(chǎn)后大姨媽的小事兒。.....

產(chǎn)后月經(jīng)來得早好嗎？

今天，一個(gè)正在坐月子的媽媽跑來問宮主，產(chǎn)后月經(jīng)來得早是不是不好，因?yàn)樗牌畔訔壦f月經(jīng)來得早，會(huì)影響母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶不好。關(guān)于產(chǎn)后月經(jīng)來得早晚的問題，主要是取決于媽媽的身體.....

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