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推拿乳房 让女人更突显S形_39健康网_女性

发布日期:2021-05-14 20:06   来源:未知   阅读:

  一些乳房过小的女性,假如是疾病引起的,应该首先医治疾病。对单纯发育不良的,能够通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。

  保健按摩是采取按摩胸部、乳房的措施来增大乳房,便利有效。

  按摩丰胸详细办法:

  1。热敷按摩乳房:

  每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房四周,从左到右,按摩20~50次。只要按上述方式天天按摩1次,保持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

  2。体育锻炼:

  锻炼是丰乳的良方。加入体育锻炼,尤其注意锤炼胸部肌肉,使胸大肌发达,增进乳房饱满。平时留神站破跟行走姿态,常常坚持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳活动特殊有助于双乳健美。

  3。侧推乳房:

  用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,重复20~50次后,换右手推拿左乳房20~50次。

  4。直推乳房:

  先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,平均柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

(实习编纂:何丽丽)