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冬季坐月子可以吃什么?

原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2023年12月18日 18:09:19

【導(dǎo)讀】冬季月子里可以吃流質(zhì)清淡溫?zé)岬氖澄?,不要吃生冷刺激性飲食,像魚湯,雞湯,白骨湯,新鮮的蔬菜水果等就不錯(cuò),可以讓免疫力提高,而且寒冷的冬季房子里面的濕度溫度要調(diào)整好,在坐月子期間保證皮膚清潔干凈,洗澡以后把水分及時(shí)擦干,洗完頭以后也需要及時(shí)吹干,這樣才能避免著涼,保證愉快的心情也很重要,不要總是哭,情緒波動(dòng)也不能過大,而且不要讓身體過度疲勞。...

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