坐月子是每個剛生完孩子的媽媽必需要經(jīng)歷的，十月懷胎之后終于把寶寶生出來了，產(chǎn)婦們可以大大的松一口氣，但隨之而來的坐月子生活還是需要產(chǎn)后媽媽們特別的注意，因為月子里的禁忌有很多，產(chǎn)婦若不注意，會給自身健康帶來很不利的影響。那么坐月子可以看電視和玩手機嗎？

　　坐月子可以看電視嗎？

　　坐月子期間是可以看電視的，但專家提醒產(chǎn)婦，產(chǎn)后前十天最好避免看電視，因為無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，剛生完孩子的媽媽的視網(wǎng)膜在產(chǎn)后前幾天內(nèi)都會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這種情況下如果眼睛盯著電視看，眼睛會很容易受損，嚴(yán)重還會導(dǎo)致視力下降，所以產(chǎn)婦應(yīng)等視網(wǎng)膜的水腫現(xiàn)象消失后再看電視。

　　產(chǎn)婦在月子里是可以適當(dāng)?shù)目匆豢措娨暤?，但注意一定不要長時間盯著電視看，而且不能離電視太近。月子里媽媽的身體本來就很虛弱，若長時間坐著看電視，不僅影響眼睛健康，還容易誘發(fā)腰疼，從而影響產(chǎn)后身體的康...

　　產(chǎn)婦坐月子主要是為了產(chǎn)后虛弱的身體恢復(fù)到孕前狀態(tài)，因為產(chǎn)后身體恢復(fù)期間產(chǎn)婦需要以休息為主，所以很多產(chǎn)婦會覺得很無聊而總想做點什么，但是經(jīng)常會有人告誡產(chǎn)婦這也不能做，那也不能做的，讓產(chǎn)婦陷入了糾結(jié)中。如有些產(chǎn)婦就不知道在坐月子期間到底能不能看書呢？

　　產(chǎn)婦坐月子可以看書嗎？

　　產(chǎn)婦在坐月子期間是可以看書的，但要盡量少看，產(chǎn)婦看書時應(yīng)注意眼睛和書要保持一定的距離，而且每次看書的時間不要太長，不要疲勞看書，因為產(chǎn)后的眼睛的恢復(fù)也是需要一段時間的，長時間看書容易引發(fā)眼睛疲勞，從而會影響產(chǎn)后眼睛的恢復(fù)。

　　月子里的媽媽是可以適當(dāng)?shù)目磿磮蟮?，但要注意盡量避免選擇看字體過小的書籍，因為看小字體的書容易引起眼睛疲勞。坐月子期間也盡量不要看那些太過驚悚恐怖的書籍，以免引發(fā)精神緊張，精神過度緊張對產(chǎn)后身體的恢復(fù)是很不利的。

　　產(chǎn)婦還應(yīng)避...

有人說，坐月子是女人很難熬的時間，除了要照顧新生寶寶，還要處理婆媳關(guān)系、家庭關(guān)系和夫妻關(guān)系。很少媽媽在月子里沒哭過，基本上一件小事，眼淚忍不住就下來了。更令人心酸的是，老公不在身邊，晚上熬夜喂夜奶，只能自己默默躲起來哭。坐月子經(jīng)?？拊趺崔k？月子里哭多了會怎么樣？

　　一、坐月子為什么會經(jīng)常想哭？

　　1、體內(nèi)激素分泌的變化

　　很多人認為，月子里不用上班，每天還有大魚大肉吃，婆婆親媽每天操持家務(wù)，這樣的生活還有什么不開心，老是哭太矯情了。

　　其實，月子里的媽媽愛哭并不矯情，這主要是體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，會影響到新媽媽的情緒，70%的產(chǎn)婦在月子里會出現(xiàn)情緒低落、焦慮、煩躁不安等情緒。所以，寶爸們就要多體貼寶媽，幫助度過這個時期。

　　2、婆媳關(guān)系緊張

　　大部分，月子里來照...

　　坐月子的時候，老一輩的人經(jīng)常會嘮叨，坐月子不是隨隨便便的事情，電視手機也不要看，以后會有老花眼。還叮囑青菜和水果要少吃，洗澡洗頭一個月后才能洗。我心里想一想，坐月子又不能出去，也不能亂吃東西，那不刷刷視頻，不看看淘寶，那日子太難過了。相信，很多媽媽的心情都是一樣的，那坐月子真的不可以看電視嗎？

　　一、坐月子能看電視嗎？

　　關(guān)于坐月子能不能看電視的問題，說法都不一樣。老一輩的人更是堅持產(chǎn)婦不能看手機和電視，眼睛以后還會老花眼，所以不少新媽媽們都不敢多看電視。也有一部分人，出月子后眼睛老是酸痛、酸脹，認為是月子里看太多電視和手機導(dǎo)致的月子病。

　　坐月子不是不能看電視，而是不可以長時間看太久的電視。由于坐月子前兩周身體比較虛弱，需要充分的休息和睡眠，如果這時候看太久的電視，眼睛就會容易疲勞，產(chǎn)后就容易出現(xiàn)眼睛脹痛和頭痛的癥狀。所...

很多近視的媽媽們，之前習(xí)慣了帶隱形眼鏡、美瞳等產(chǎn)品，尤其產(chǎn)后坐月子的時候，也習(xí)慣用隱形眼鏡，但是有些人說產(chǎn)后不能馬上戴隱形眼鏡，會損害眼睛健康。也有些媽媽出月子后，重新戴上了隱形眼鏡，并沒有覺得有什么不妥的。那坐月子可以戴隱形眼鏡嗎？產(chǎn)后多久可以帶隱形眼鏡？

一、坐月子能戴隱形眼鏡嗎？

從科學(xué)的角度出發(fā)，目前還沒有任何醫(yī)學(xué)方面的研究證明，懷孕和分娩后，佩戴隱形眼鏡會對新媽媽的健康有影響，但是建議主張孕期盡量不要戴，產(chǎn)后不宜馬上佩戴隱形眼鏡。因為分娩后身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和全身系統(tǒng)的變化，可能會影響角膜的生理和代謝。有些媽媽在月子里用眼不健康、過度用眼會導(dǎo)致眼部疾病，這也是會對眼部有所影響。

另外，由于身體激素的變化，新媽媽眼睛的分泌物會變少，所以眼球更容易變干，這個時候是不適合戴隱形眼鏡。所以為了更好的保護眼睛，隱形眼鏡最好的佩戴...

如果月子期間用眼不當(dāng)，特別容易損害眼睛，使眼睛干澀、腫脹或疼痛，嚴(yán)重的時候還會導(dǎo)致視力下降、迎風(fēng)流淚、過早老花等。那么產(chǎn)后用眼過度、眼睛疲勞的情況是為何呢？月子過度用眼能治愈嗎？

▲產(chǎn)后為什么眼睛會痛？

媽媽分娩時，全身的血液和器官都受到不同程度的影響，肝臟也不例外，產(chǎn)后容易肝虛。中醫(yī)認為，肝開竅于目，眼睛與肝臟是互為表里的，也會隨著肝虛變得虛弱。

▲產(chǎn)后盡量不要哭泣

中醫(yī)告訴我們“怒傷肝”，而媽媽哭泣往往是因為生氣，生氣損害肝臟，肝臟受損害，就可能表現(xiàn)為眼睛的不適。

媽媽在產(chǎn)后情緒波動比較大，如果患了產(chǎn)后抑郁，情緒更加不易控制，往往不經(jīng)意間便會眼淚長流。但是，媽媽要知道哭泣雖然暫時緩解了你壓抑，但是哭泣同樣傷害了你的眼睛。因此，產(chǎn)后的媽媽要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持好心情，不要哭泣。事后你可能...

大部分的愛美媽媽都有一個煩惱，生完孩子黑眼圈加重了，眼角紋、魚尾紋都出來了，心里就會感嘆生一個孩子老了十歲。其實，不管是孕期、月子期、還是哺乳期，媽媽們也要好好護理自己的皮膚，洗面奶、面霜、眼霜、精華也都可以用，只要選擇正規(guī)合適的品牌產(chǎn)品，那坐月子黑眼圈怎么辦？選擇什么樣的眼霜可以改善黑眼圈？

坐月子黑眼圈嚴(yán)重怎么辦？

月子里夜里常常要起來給寶寶換紙尿褲、喂奶，睡眠時間嚴(yán)重不夠，這時候就會發(fā)現(xiàn)黑眼圈越來越嚴(yán)重了。所以，坐月子期間，眼部的護理也很重要，除了選擇合適的眼霜產(chǎn)品，還要注意一些事項，來促進淡化黑眼圈。

黑眼圈主要分為幾種類型，分別是色素型、血管型、結(jié)構(gòu)型和混合型，具體是哪一種類型，媽媽們可以根據(jù)以下圖片，來簡單判斷一下。

大部分媽媽熬夜形成的黑眼圈首先眼周會出現(xiàn)水腫，然...

坐月子的時候，每天除了吃飯睡覺，幾乎沒啥事情可以做了。因為生了個天使寶寶，喝完奶就睡覺了，所以我也沒娃可以逗，只能拿出手機刷刷劇、看看淘寶。直到月子第20天的時候，發(fā)現(xiàn)眼睛有點酸痛，才知道手機看多了。請問，月子期間，手機看多了怎么辦？坐月子老玩手機老了會怎么樣？

一、月子期間，經(jīng)常玩手機會怎么樣？

老一輩的人常說，月子期間不能看電視、不能玩手機，否則老了以后眼睛會瞎。想必有很多媽媽也會有意識，也不敢多看電子產(chǎn)品，也不過度用眼。這種說法沒有一定的科學(xué)依據(jù)，月子期間經(jīng)常玩手機，過度用眼可能會出現(xiàn)眼睛干澀、刺痛、異物感、黏稠感、睜眼困難、流淚、視疲勞、視力波動、畏光等癥狀，這就是干眼。

干眼病，這也是產(chǎn)后媽媽們常見的眼病，主要是看電腦、手機、電視……長時間觀看電子屏幕，眨眼次數(shù)減少，所以造成眼睛疲勞和干眼癥等眼部不適。干眼病需...

很多年輕媽媽很喜歡帶美瞳，戴上美瞳眼睛會變得很好看，美瞳的顏色和款式也很多，所以越來越多的人戴上美瞳。很多產(chǎn)后媽媽問，出了月子可以戴美瞳嗎？哺乳期可以戴美瞳嗎？

一、產(chǎn)后能帶美瞳嗎？

眼科醫(yī)生表示，美瞳是修飾功能的軟性角膜接觸鏡，配戴后能改變我們眼睛看上去的顏色，讓眼睛更加有神。越來越多的人佩戴美瞳，出現(xiàn)了干眼癥、角膜擦傷、角膜缺氧等問題，尋求醫(yī)生的幫助和治療。

美瞳并不適合所有人，有些人本身有反復(fù)感染性結(jié)膜炎、嚴(yán)重的過敏性結(jié)膜炎或者嚴(yán)重的干眼，是不建議配戴的。產(chǎn)后如果想要戴美瞳，提前做好眼科檢查，如果適合佩戴，就需要做到科學(xué)、衛(wèi)生、規(guī)范地配戴，這樣就不會對眼睛有損害。

產(chǎn)后不正確配戴美瞳，有可能會引發(fā)以下這些問題：

1、美瞳的鏡片上沉積物多，或者角膜接觸鏡護理液不合適等原因，都有可能引起干眼的癥狀。

2、超...