科普知識
屬性
溫性。一般人都能食用。其木瓜酶對乳腺發(fā)育作用特別好，適合產后食用。
營養(yǎng)
含有較多水分、蛋白質、維生素、氨基酸等，營養(yǎng)成分種類多。
功效
美容養(yǎng)顏、豐乳下奶、健脾消食、解讀降壓、消腫減脂、促進乳汁分泌，會對產婦的產后恢復有幫助。其中番木瓜堿還具有緩解痙攣疼痛、抗菌素腫瘤的作用。
注意事項
1.不要一次性吃太多。2.過多攝入容易使皮膚暗黃，且番木瓜堿含有微毒，多吃會對身體有不良影響。3.胃酸過多者、過敏體質者、孕婦不宜食用。
禁忌
木瓜不能與人參、韭菜、南瓜、胡蘿卜、油炸食物及含有砷成分的食物（如蝦蟹、烏賊等海產）同食
食譜推薦
木瓜牛奶、木瓜燉桃膠、雪梨木瓜湯
月子中心經(jīng)歷
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游客15692328134552
木瓜吃多了不太好，還是別多吃，很多水果都是，吃的時候得適量
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游客15692326496274
木瓜確實可以下奶，坐月子的時候婆婆給我買了一些吃，感覺效果還不錯