一朝分娩經(jīng)歷了無法逃脫的生產(chǎn)的疼痛，這并沒有完，很多媽媽產(chǎn)后都有手指關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，想抱抱孩子看看他安靜入睡的可愛模樣，可手一動(dòng)指關(guān)節(jié)就咯嘣咯嘣響，痛的像要碎掉一樣，身體承受著疼痛也影響哺乳。指關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多種，了解這些病因，媽媽們才能更好地對(duì)癥下藥，早日康復(fù)。

一、指關(guān)節(jié)疼痛的原因有哪些呢？

1、體內(nèi)激素惹的禍

懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)的孕激素水平會(huì)上升，懷孕隨著生產(chǎn)這一過程終止，產(chǎn)婦體內(nèi)的激素又迅速下降恢復(fù)到孕前水平，而激素又是調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)骨頭代謝的重要元素，其次，懷孕時(shí)孕婦體重增加體形發(fā)生改變，這些變化都...

　　產(chǎn)后媽媽經(jīng)常要抱寶寶，喂奶，洗澡，換尿布，這些事情給媽媽的肩部、腰部、手部和腹部都帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。有的媽媽的姿勢都是錯(cuò)誤的，如挺腰抱寶寶，突出一側(cè)腰骨，把寶寶抱在上面。所以腱鞘炎、肩痛、背痛和腹部問題是產(chǎn)后媽媽特有的癥狀，那如何通過產(chǎn)后體操來修復(fù)呢？愛帝宮的坐月子專家介紹了在家就能做的簡單有效體操。

　　一、腱鞘炎

　　1、原因與癥狀

　　很多產(chǎn)后媽媽都有一個(gè)共同的煩惱，那就是腱鞘炎。主要原因是媽媽經(jīng)常要給寶寶換尿布、洗澡、喂奶等，這些事情用手過多，給手腕增加了負(fù)擔(dān)，這時(shí)再加上體內(nèi)激素的劇變，需要24小時(shí)照顧寶寶，所以容易患上腱鞘炎。

　　2、護(hù)理方法

　　（1）新手媽媽如果覺得累了，就要立即休息。不可以強(qiáng)忍著疼痛繼續(xù)忙碌，這樣會(huì)使癥狀進(jìn)一步惡化。

　　（2）在照顧寶寶的時(shí)候，凡是需要用手的時(shí)候...

一般產(chǎn)婦分娩之后身體就會(huì)出現(xiàn)各種疼痛，如腰疼、腹痛、關(guān)節(jié)疼痛等，產(chǎn)婦關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重時(shí)，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎，這樣對(duì)日常生活的影響是很大的，所以產(chǎn)婦在月子里應(yīng)重視身體的各種異常癥狀。那么產(chǎn)婦為什么會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛呢？

產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事？

1、產(chǎn)后體內(nèi)激素的改變

懷孕期間胎盤會(huì)分娩很多的孕激素與雌激素，而雌激素的分泌會(huì)使孕婦體內(nèi)聚積少許水分，從而會(huì)使關(guān)節(jié)囊里的水分也增加，這樣就會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。

等到分娩之后，胎盤被娩出體外，激素水平會(huì)快速下降，然而水分是需要經(jīng)過一段時(shí)間緩慢排出的，加上妊娠期體內(nèi)分泌松弛素，這樣產(chǎn)后的關(guān)節(jié)依然是松弛狀態(tài)的，所就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。

2、產(chǎn)后過早干重體力活

很多媽媽產(chǎn)后身體還沒恢復(fù)好就急著干一些重體力活，做很多的家務(wù)，或長時(shí)間抱孩子，這樣是很容易...

　　明星熊黛林微博上曬出，兩手打著著繃帶的照片，并配文"痛并快樂著"。剛生產(chǎn)完不久，還在坐月子期間的熊黛林與媽媽一同外出求醫(yī)，原來雙手打著繃帶是因?yàn)楸畠河缅e(cuò)力才患上"媽媽手"。

　　產(chǎn)后媽媽們都有共同一個(gè)煩惱，那就是媽媽手。如果是雙胞胎和三胞胎的媽媽，雙手經(jīng)常要抱寶寶、換尿布、給寶寶洗澡等，這時(shí)候雙手的負(fù)擔(dān)就會(huì)就會(huì)更重。有些媽媽雙手會(huì)痛到拿東西都拿不穩(wěn)，忍著痛繼續(xù)忙碌。其實(shí)，媽媽手也是月子病的一種，那產(chǎn)后得了媽媽手怎么辦？

　　一、什么是媽媽手？

　　人們常說的媽媽手，也即是醫(yī)學(xué)上所說的狹窄性腱鞘炎。通常會(huì)表現(xiàn)為手腕側(cè)上方疼痛，有時(shí)候會(huì)反射到前臂或者大拇指。當(dāng)大拇指做主動(dòng)或是有阻力的伸直與伸展，會(huì)感覺特別疼痛。

　　月子里的媽媽為什么容易得狹窄性腱鞘炎？這是因?yàn)榕越?jīng)過分娩之后，肌腱、韌帶...

　　女人經(jīng)歷過分娩之后身體基本都會(huì)發(fā)生比較大的變化，身體免疫力會(huì)下降非常多，所以月子里身體沒有休養(yǎng)好就很容易患上月子病。關(guān)節(jié)疼痛是很多新媽媽在坐月子期間會(huì)遇到的一個(gè)問題，那么產(chǎn)婦產(chǎn)后為什么會(huì)關(guān)節(jié)痛呢？

　　坐月子關(guān)節(jié)疼痛是如何引起的？

　　坐月子關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事呢？坐月子關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該屬于產(chǎn)后的一種常見現(xiàn)象，因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩之后由于體內(nèi)激素的變化，產(chǎn)后關(guān)節(jié)會(huì)變松弛，因此產(chǎn)后容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和水腫的現(xiàn)象。當(dāng)然還有其它多種因素會(huì)引起產(chǎn)婦坐月子關(guān)節(jié)疼痛。

　　1、產(chǎn)后氣血虛弱引起關(guān)節(jié)疼痛

　　產(chǎn)婦在分娩過程中會(huì)大量失血，同時(shí)也會(huì)損耗大量的體力，所以產(chǎn)后坐月子期間產(chǎn)婦氣血虛弱，容易出現(xiàn)全身乏力、畏寒、心悸、頭暈等癥狀，同時(shí)也會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，很多產(chǎn)后媽媽都會(huì)出現(xiàn)這樣的問題。

　　2、產(chǎn)后缺鈣引起關(guān)節(jié)疼痛

　　產(chǎn)婦在分...

當(dāng)寶寶出生以后，看著這么可愛的寶寶，有時(shí)候一天都抱不夠，人家說三個(gè)月里的寶寶不能經(jīng)常抱，因?yàn)榧怪€沒有發(fā)育好，最好是寶寶自己在床上躺著比較好。最近發(fā)現(xiàn)抱寶寶換尿布、洗澡的時(shí)候，手腕經(jīng)常很酸痛，我婆婆說是經(jīng)常抱寶寶的關(guān)系才引起的。那產(chǎn)后手腕酸痛疼多久能好？產(chǎn)后手腕痛怎么辦？

一、產(chǎn)后手腕痛是月子病嗎？

產(chǎn)后經(jīng)常給寶寶換尿布、喂奶，或者做了很多其他的家務(wù)，發(fā)現(xiàn)手指、手腕處經(jīng)常性酸痛，這是產(chǎn)后手腕痛的癥狀。為什么會(huì)手腕痛呢？這是因?yàn)樵袐D在分娩的時(shí)候，皮膚的毛孔和關(guān)節(jié)都被打開，加上產(chǎn)后氣血兩虛，受涼后就會(huì)滯留在關(guān)節(jié)的肌肉中，這就容易引起所謂的“月子病”。加上月子或產(chǎn)后期間過度操勞，造成肌肉關(guān)節(jié)的損傷加重，致使手指和腕部的肌腱和神經(jīng)損傷，引起伸腕肌腱炎和腕管綜合征，出現(xiàn)手指和手腕疼痛。

產(chǎn)后手腕疼痛多久可以好？這是深受腱鞘炎困擾媽媽們關(guān)...