產(chǎn)后媽媽在生完孩子后，是不是經(jīng)常感覺(jué)這里不舒服哪里有點(diǎn)痛？其中有些新媽媽反映經(jīng)常覺(jué)得頭痛，頭痛起來(lái)嚴(yán)重影響了生活和哺乳，甚至影響了產(chǎn)后身體修復(fù)。那頭痛的原因是什么？產(chǎn)后應(yīng)該如何預(yù)防和治療？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為您一一解憂。

　　產(chǎn)婦頭痛的原因及癥狀

　　西醫(yī)認(rèn)為：產(chǎn)后女性荷爾蒙分泌水平會(huì)出現(xiàn)變化，這種改變可能帶來(lái)頭痛等問(wèn)題。此外如果在生產(chǎn)的時(shí)候通過(guò)硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)幫助順產(chǎn)，或者是做過(guò)脊椎穿刺，也可能引起比較劇烈的頭痛。

　　中醫(yī)認(rèn)為：由于分娩的過(guò)程中失血太多，導(dǎo)致氣血不足，如果此時(shí)受到寒氣的入侵，就會(huì)導(dǎo)致瘀血人絡(luò)，頭疼癥狀就出現(xiàn)了。總體來(lái)說(shuō)，有血虛，血淤和寒邪三種類型。

　　1.

血虛：生產(chǎn)時(shí)失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發(fā)的頭痛。

癥狀：頭腦空痛，頭暈?zāi)垦＃?..

很多產(chǎn)后女性反應(yīng)出現(xiàn)頭痛問(wèn)題，月子期間頭痛大多是因?yàn)檠懿贿m造成血液流通不暢，很多媽媽因?yàn)閾?dān)心寶寶的健康不敢胡亂用藥，選擇默默忍受。平時(shí)生活中掌握一些小竅門是可以緩解或是避免頭痛問(wèn)題。

1.按摩頭部

頭部穴位很多連接著腦部神經(jīng)，可以選擇太陽(yáng)穴、陽(yáng)白穴、神庭穴、合谷穴俗稱虎口，這些自己伸手可及的穴位按摩緩解，但如果按摩還無(wú)法緩解建議還是去醫(yī)院體檢防患于未然。

2.選擇安靜的休息環(huán)境

坐月子...

生產(chǎn)之后很多媽媽會(huì)出現(xiàn)身體不適，總是遇上各種各樣的問(wèn)題，其中頭痛就是困擾很多媽媽的難題。我們都知道睡眠不足以及孕激素的變化都會(huì)引起產(chǎn)后頭痛，不只是這些因素，產(chǎn)后的頭痛更多是由分娩時(shí)失血過(guò)多氣血不足引起的，經(jīng)常性的頭痛是產(chǎn)后身體虛弱的表現(xiàn)，所以坐月子期間的飲食要注重養(yǎng)氣血。

坐月子期間吃什么補(bǔ)氣血效果好？

一、黃芪桂圓童子雞

食材：公童子雞一只，黃芪3—6克桂圓干50克，香菇20克，冬筍20克，醬、醋、香油、鹽、水淀粉，味精和料酒適量。

制作方法：1.將雞洗干凈之后放入鍋內(nèi)加清水燉至七分熟之后撈出，改刀成小塊，雞湯留用。

2.另起熱鍋燒熱后倒入少量的食用油，放入切好的姜末煸炒出香味，后依次加入雞塊、料酒、醬油一起煸炒，然后倒入備用的雞湯，雞湯量以沒(méi)過(guò)雞塊為標(biāo)準(zhǔn)。

3.中火煮食材鍋內(nèi)煮開(kāi)之后加入香菇、冬筍、桂圓...

　　女人從懷孕開(kāi)始一直到產(chǎn)后月子結(jié)束之前，這十一個(gè)月左右的時(shí)間里，她們的身體最容易出現(xiàn)各種不適癥狀，也最容易患上各種疾病，如許多女性在分娩之后就會(huì)出現(xiàn)頭疼的問(wèn)題，這可就折磨人了，坐月子頭疼是怎么回事呢？

　　坐月子頭疼是什么原因？

　　一、中醫(yī)角度分析產(chǎn)后頭疼的原因：

　　1、寒邪

　　女性在分娩的過(guò)程中全身毛孔都會(huì)打開(kāi)，如果這時(shí)冒風(fēng)受寒，也會(huì)引起頭痛。表現(xiàn)為頭額冷痛，身體溫暖時(shí)疼痛感減弱，惡露量少且色黯紫。

　　2、血瘀

　　女性在產(chǎn)后由于惡露不下而使瘀血無(wú)法正常排出，瘀血?jiǎng)t會(huì)使大腦脈絡(luò)的血液輸送受阻，這種血行不暢就會(huì)引起頭痛。若是此原因，產(chǎn)婦頭痛如劈或刺痛難忍，小腹也會(huì)出現(xiàn)腹痛的感覺(jué)。

　　3、血虛

　　血液是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，為全身各器官組織提供營(yíng)養(yǎng)。而產(chǎn)婦在分娩...

　　坐月子期間出現(xiàn)頭疼對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是非常痛苦的，產(chǎn)后頭疼主要是由于產(chǎn)后失血太多，產(chǎn)后氣血虛弱及寒邪入侵等引起的。產(chǎn)后頭疼多發(fā)于產(chǎn)后一周內(nèi)，高危產(chǎn)婦、產(chǎn)后大出血及剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦更易出現(xiàn)產(chǎn)后頭疼，那么坐月子期間頭疼該怎么緩解呢？

　　坐月子頭疼怎么辦？

　　1、按摩頭部

　　有些孕婦在坐月子期間，頭疼厲害，在不能用任何藥物治療的時(shí)候，可以用按摩的方法來(lái)減緩頭痛?？梢杂脙蓚€(gè)大拇指按揉太陽(yáng)穴，當(dāng)頭疼嚴(yán)重的時(shí)候，用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際之間來(lái)回按摩，修正的方法可以使頭腦清靜，能夠使頭疼有所減緩。

　　2、多休息

　　很多坐月子頭疼的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠、睡眠不佳的癥狀這會(huì)造成惡性循環(huán)加重坐月子頭疼病情，有的還因?yàn)橐o寶寶喂奶，晚上休息不好，睡眠不足，這些都能夠產(chǎn)生頭疼。所以營(yíng)造一個(gè)舒適、安靜的睡眠緩解十分重要，產(chǎn)婦也可聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，調(diào)...

很多媽媽以為十月懷胎一朝分娩之后可以徹底告別疼痛，理想很豐滿現(xiàn)實(shí)卻很骨感，生產(chǎn)之后身體總是

各種不適癥狀，頭痛就是困擾很多媽媽的難題，大多數(shù)產(chǎn)后頭痛是身體虛弱和睡眠不足引起的，媽媽們只要注意坐月子期間的護(hù)理工作，頭痛就能稍微緩解減輕痛苦。

一、注意保暖

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)后的媽媽，分娩之后出汗較多很容易受涼，風(fēng)寒也能引發(fā)頭疼問(wèn)題，這種病情發(fā)展的比較快，除了明顯的頭痛之外身體關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)腫痛，面部腫脹。產(chǎn)婦一定要做好保暖措施，寒冷的冬天可以帶上帽子保暖天氣好的時(shí)候可以出門曬曬太陽(yáng)，要避免吹風(fēng)，即使是在炎熱的夏季也不能穿單衣，宜穿長(zhǎng)袖月子服。

二、注意保持充足的睡眠時(shí)間

很多產(chǎn)后頭痛問(wèn)題是睡眠不足引起的，尤其...

產(chǎn)后坐月子主要是為了調(diào)養(yǎng)身體，但在月子里很多產(chǎn)婦的身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種不適，如許多產(chǎn)婦在坐月子期間會(huì)遭遇頭疼的困擾，引發(fā)產(chǎn)后頭痛的原因有很多，如產(chǎn)后遭受寒邪入侵會(huì)引發(fā)頭痛，產(chǎn)后氣血不足也會(huì)引發(fā)頭痛。產(chǎn)后頭疼怎么治療呢？

坐月子產(chǎn)后頭疼該如何緩解？

1、按摩頭部

產(chǎn)后頭痛時(shí)對(duì)頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨κ强梢跃徑馓弁吹?，主要是按摩頭部的太陽(yáng)穴，用手稍用力的按揉穴位，或用拳頭在太陽(yáng)穴與發(fā)跡之間進(jìn)行來(lái)回旋轉(zhuǎn)按摩，注意不要太用力，可有效減輕頭疼癥狀。

2、躺下來(lái)休息

產(chǎn)后若出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，可在頭疼發(fā)作時(shí)找一個(gè)安靜的、光線比較暗的房間躺下休息十幾二十分鐘，這樣也可以減輕頭疼的癥狀。

3、頭纏毛巾

頭纏毛巾確實(shí)有緩解偏頭痛的作用，當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)，可用毛巾或比較松軟的布條纏在太陽(yáng)穴周圍，注意纏的時(shí)候不要太緊也不要太松，這樣做可以幫...

　　很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后坐月子期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種病痛，如在月子里出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，坐月子頭疼可能是由于產(chǎn)后體內(nèi)激素變化引起的，也可能是由于產(chǎn)后睡眠不足或勞累過(guò)度造成的，這些對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)都是很不利的。月子里頭疼的原因都有哪些呢？坐月子頭疼該如何緩解？

　　月子里頭疼是怎么回事？

　　1、產(chǎn)后失血過(guò)多

　　產(chǎn)后失血過(guò)多也會(huì)引發(fā)頭疼的現(xiàn)象，一般產(chǎn)婦在分娩時(shí)都會(huì)損失大量的血液，從而會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后氣血不足，也就容易引發(fā)頭腦疼痛，其癥狀主要有面色淡白、頭暈頭痛、心悸乏力等。

　　2、風(fēng)寒入侵

　　如果產(chǎn)婦在月子里不注意保暖，或坐月子期間體質(zhì)過(guò)于虛弱，遭遇風(fēng)寒入侵，也會(huì)引發(fā)頭疼的現(xiàn)象，所以坐月子的媽媽們平常一定要做好保暖措施。

　　3、血瘀

　　坐月子期間如果產(chǎn)婦的惡露排出速度太慢，可能會(huì)引發(fā)淤血上沖...

　　產(chǎn)后虛弱的身體一般都需要一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能慢慢恢復(fù)正常，而在產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)的過(guò)程中，產(chǎn)婦需要注意的事項(xiàng)有很多。相信有不少產(chǎn)婦應(yīng)該有聽(tīng)過(guò)老一輩人的告誡：坐月子不能梳頭。這種說(shuō)法對(duì)嗎？產(chǎn)婦在月子里到底能不能梳頭呢？

　　產(chǎn)婦坐月子可以梳頭嗎？

　　坐月子能梳頭嗎？這個(gè)問(wèn)題一直都有困擾著不少產(chǎn)后媽媽。很多老一輩的人認(rèn)為坐月子不能梳頭，主要是擔(dān)心月子里梳頭會(huì)引起頭疼、脫發(fā)等問(wèn)題，會(huì)使產(chǎn)婦以后出現(xiàn)經(jīng)常性頭痛的現(xiàn)象，所以就會(huì)告誡產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不要梳頭。但事實(shí)上這種擔(dān)心是不科學(xué)的，也就是說(shuō)產(chǎn)婦坐月子是可以梳頭的。

　　產(chǎn)婦在月子里完全可以照常梳頭，梳頭并不會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康，坐月子期間梳頭不僅可促進(jìn)頭部皮膚的血液循環(huán)，有助于預(yù)防脫發(fā)、頭發(fā)分叉、發(fā)絲斷裂、頭發(fā)早白等現(xiàn)象，促進(jìn)頭發(fā)健康生長(zhǎng)，還可以使人的精神得到提升，有助于產(chǎn)婦保持心情的愉悅，所以產(chǎn)婦在坐...

當(dāng)九零后苦惱于脫發(fā)發(fā)際線后移生姜成分的洗發(fā)水已經(jīng)占據(jù)了一方市場(chǎng)，眾所周知生姜能夠生發(fā)美發(fā)，最早的關(guān)于生姜配方的洗發(fā)水配方還起源于少數(shù)民族，當(dāng)?shù)厣倥恢北Ａ糁搭^的生活習(xí)慣，至今民間仍有不少地方傳承者產(chǎn)后生姜水洗頭發(fā)的習(xí)俗，它真的有這么大的魔力嗎？

坐月子用姜水洗頭有什么好處？

很多美眉知道生姜水有美發(fā)的功效但大多數(shù)人是只知其然而不知其所以然，其實(shí)生姜美發(fā)的原理很簡(jiǎn)單，因?yàn)榻梢宰岊^皮血液循環(huán)加速頭發(fā)就能生長(zhǎng)得更快速，產(chǎn)后半個(gè)月是脫發(fā)最嚴(yán)重的時(shí)間，媽媽們可以使用這種方法緩解脫發(fā)癥狀。

建議產(chǎn)后坐月子期間的媽媽用生姜水洗頭還有一方面的原因，生姜具有驅(qū)寒的功效，月子期間的媽媽最容易染上濕寒，原有的甚至經(jīng)常頭痛，用姜水洗頭能夠驅(qū)除身體內(nèi)的寒氣，有效防治月子病。

生姜水洗頭的正確步驟

煮生姜水

選那種不是太嫩和太老的生姜，清洗干凈之后切成片狀不要切得太厚，放在鍋中用清水煮開(kāi)轉(zhuǎn)成...