?坐月子可以喝八珍湯嗎？
2019-02-28 17:57:09 原創(chuàng)：愛帝宮月子中心
女性產(chǎn)后坐月子恢復(fù)身體元氣主要是依靠飲食，其中占比最多的就是各種補(bǔ)湯，尤其是調(diào)養(yǎng)氣血的藥膳，這是每一個分娩后的媽媽都需要的，調(diào)養(yǎng)身體養(yǎng)元氣的食物有很多種，比如我們女性朋友比較熟悉的八珍湯就是比較知名的一種藥膳，其中含有多種中藥材，平時氣血不足例假前后也可以食用一些調(diào)理身體，效果十分顯著。
八珍湯坐月子能喝嗎？
產(chǎn)后身體虛損是要補(bǔ)元氣補(bǔ)氣血的，但是怎么補(bǔ)也是有講究的，不管是什么樣的補(bǔ)氣血食物一般在產(chǎn)后初期是不建議吃的，因為分娩后的最初兩周產(chǎn)婦的燥熱體質(zhì)還未完全褪去，產(chǎn)褥熱出汗多，這時候進(jìn)補(bǔ)八珍湯這樣溫燥的補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物容易加重體內(nèi)燥熱，虛不受補(bǔ)就會出現(xiàn)上火癥狀。
其次分娩初期產(chǎn)婦太過虛弱身體虛不受補(bǔ)，這些藥膳不僅不能正常發(fā)揮藥效還會形成毒素堆積在產(chǎn)婦體內(nèi)，加重身體消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，這些都是引起產(chǎn)后肥胖的根源。一般建議在產(chǎn)后第三周之后再根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)情況酌情考慮是否需要進(jìn)補(bǔ)，怎么吃以及吃的分量等都是有講究的。而且服用期間產(chǎn)婦的飲食也要對照藥膳做相應(yīng)的調(diào)整。
八珍湯的功效與作用
1. 補(bǔ)益氣血
八珍湯主要是由當(dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草、人參、白術(shù)、白茯苓這八種常見的中藥材組成的，其中大部分中藥材都有明顯的補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，所以補(bǔ)益氣血是八珍湯最主要的功效，產(chǎn)后有面色萎黃氣血不足以及身體虛弱疲軟乏力的時候最適合服用這種藥膳幫助改善氣血。
2. 強(qiáng)身健體
強(qiáng)健身體也是八珍湯最常見的一種功效，因為其中含有人參、熟地黃以及甘草等藥材都是有明顯的滋補(bǔ)功效，有提高人體素質(zhì)增強(qiáng)身體器官功能改善體虛癥狀的功效，日常生活中也有很多人用其中的藥材煲湯滋補(bǔ)身體。
3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)
八珍湯中的某些天然藥用成分是直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)的，有緩解神經(jīng)衰弱的功效，產(chǎn)后媽媽因為氣血虧損常出現(xiàn)失眠焦躁多夢癥狀，服用八珍湯有助眠安神調(diào)理月經(jīng)的作用。
建議產(chǎn)后媽媽每天在下午三四點的時候也就是午飯完間隔一小時再服用，因為每天的這個時間段人體的消化系統(tǒng)是最活躍的，這時候服藥能更好地發(fā)揮藥效。
產(chǎn)后坐月子，是女人可以重生的機(jī)會。產(chǎn)后媽媽可要趁這機(jī)會，好好把身體養(yǎng)好。不少寶媽，坐月子不注意，最后不但沒養(yǎng)好身體，反而落下一堆月子病。那產(chǎn)后坐月子，喝湯補(bǔ)身體是最好的。.....
中醫(yī)對新媽媽的產(chǎn)后調(diào)理很重視，千百年流傳下來很多良方，生化湯是其中最著名的方劑，具有養(yǎng)血祛瘀、溫經(jīng)止痛的功效。.....
產(chǎn)后媽媽血流失比較多，需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，很多都知道產(chǎn)后媽媽喝雞湯補(bǔ)充營養(yǎng)，雖然母雞有補(bǔ)血的作用的，但是10天內(nèi)不宜吃老母雞，這主要是因為產(chǎn)婦分娩后血液中的雌激素和孕激素濃.....
分娩之后產(chǎn)婦體虛需要補(bǔ)充營養(yǎng)并為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備，各種營養(yǎng)豐富的湯汁是必不可少的，有些媽媽習(xí)慣喝老母雞湯幫助恢復(fù)身體，一些地方.....
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