懷孕葡萄能吃嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-01-11 10:14:18
葡萄具有緩解低血糖、預(yù)防血栓、抗衰老等多種功效，對(duì)于懷孕的孕婦來說，孕期吃葡萄有什么好處呢？孕媽媽葡萄能吃嗎？吃葡萄都有哪些注意事項(xiàng)呢?葡萄如何吃比較好呢？
科普知識(shí)
屬性
葡萄屬平性水果，孕婦在孕期是可以吃葡萄的哦！注意日常量的控制，并且注意水果的清洗即可。
營(yíng)養(yǎng)
葡萄含糖量高，含有維生素、礦物質(zhì)、花青素、鈣元素等。
功效
有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。
注意事項(xiàng)
1.食用之前最好進(jìn)行漂洗。2.吃完葡萄后不可立馬喝水。3.注意進(jìn)食量的控制。4.糖尿病人忌食葡萄。5.不與海鮮一起吃。
禁忌
1.吃后最好及時(shí)漱口護(hù)牙。2.不和牛奶混在一起吃。3.常便秘、脾胃虛寒的人不宜多吃。4.當(dāng)季的為佳。
食譜推薦
葡萄枸杞子汁、鮮葡萄汁
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游客15787111153539
我自己懷孕是什么水果都吃一點(diǎn)，沒太多禁忌， 主要是有些食物不太適合的少吃一點(diǎn)就是了。
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游客15787110706592
如果有妊娠糖尿病的寶媽最好是不要吃太多的葡萄，多吃一些糖分沒有那么高的水果。