產(chǎn)婦西紅柿能吃嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2019-12-30 18:13:46
西紅柿富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，即能作為蔬菜食用，也能作為水果直接吃食。番茄具有降低血壓血脂、促進(jìn)消化的好功效，產(chǎn)婦在坐月子期間西紅柿能吃?產(chǎn)婦吃番茄有什么注意事項(xiàng)或者禁忌呢?
科普知識
屬性
西紅柿屬于涼性食物，微寒，胃甘、酸，入肝，肺，胃經(jīng)，產(chǎn)婦是可以適當(dāng)吃一些西紅柿的。
營養(yǎng)
富含維生素A、維生素C、維生素B1、B2以及胡蘿卜素，有機(jī)酸、纖維素等。
功效
具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。
注意事項(xiàng)
1.西紅柿不能和紅薯、白酒、咸魚、毛蟹等一起食用。2.腸胃虛弱者不宜多吃。3.西紅柿未成熟不可吃。注意食用量不宜過多。
禁忌
1.烹飪時避免長時間高溫加熱。2.空腹不宜吃。3.避免和黃瓜、豬肝、胡蘿卜等食物一起吃。4.適量吃食。
食譜推薦
西紅柿瘦肉湯、豬骨西紅柿粥
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游客15777019545709
像西紅柿等一些蔬菜，維生素遇到高溫多次加熱的話，營養(yǎng)就會容易遭到破壞，所以在煮月子餐要注意正確的烹飪方式。
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游客15777018842388
西紅柿炒蛋是很不錯的菜，而且像圣女果吃一些也是不錯的，但是要注意每次進(jìn)食量的控制。