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孕婦可以吃阿膠嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2024-10-29 18:13:11

阿膠是一種傳統(tǒng)的中藥材,主要用于補(bǔ)血、滋陰潤燥。孕婦在合理的情況下適量食用阿膠,可以帶來一些好處,但也需要謹(jǐn)慎。阿膠具有補(bǔ)血的功效。懷孕期間,孕婦對鐵質(zhì)的需求增加,適量食用阿膠可以幫助預(yù)防和緩解孕期貧血,提高血紅蛋白水平,改善頭暈、乏力等癥狀。并非所有孕婦都適合食用阿膠。體質(zhì)燥熱或有糖尿病、高血壓的孕婦應(yīng)慎用。此外,食用量要適度,過量可能會引起消化不良或其他不適。
科普知識

屬性

平性

營養(yǎng)

膠原蛋白、蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等

功效

潤腸通便、補(bǔ)氣養(yǎng)血、提高免疫力、美容養(yǎng)顏等

注意事項(xiàng)

孕婦如果吃太多阿膠,可能會引起消化不良或其他不適。

禁忌

體質(zhì)燥熱或有糖尿病、高血壓的孕婦應(yīng)慎用

食譜推薦

阿膠參棗湯、阿膠牛奶飲

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