怎樣散奶結(jié)？散奶結(jié)的按摩手法
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后調(diào)理> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2017年07月24日 人氣：7078
奶結(jié)的癥狀主要表現(xiàn)為乳腺通暢，乳汁淤積在乳房中未及時排出而使乳房出現(xiàn)或大或小的硬塊，觸摸到會有疼痛感。如果奶結(jié)產(chǎn)生后不盡早消除，就很容易誘發(fā)乳腺炎。那么通過什么樣的按摩手法可以散奶結(jié)呢？
怎樣散奶結(jié)？散奶結(jié)的按摩手法：
散奶結(jié)按摩手法一：
第1步：用指腹以畫圈的形式沿著乳房外圍從內(nèi)到外輕輕的推，慢慢的推至乳暈區(qū)域，若奶結(jié)已經(jīng)出現(xiàn)硬結(jié)，那么在推按時更加要輕揉，以免疼痛難忍，但也不能因為怕痛而不揉硬結(jié)處，只要注意別用蠻力去按壓，應(yīng)采用輕揉法。
第2步：四指呈梳齒狀由外至乳頭方向進(jìn)行梳理，一定要梳到乳房的每個區(qū)域，特別是有奶結(jié)的地方更要多梳理。這個步驟的按摩主要是方向，必須要保證方向的正確，不可梳歪或橫梳，更不可直接按壓下去或用木梳代替手指。
第3步：用整個手將乳房握住，再輕輕的晃一晃，可以上下左右的晃。做這個步驟主要是為了活動乳房，這個動作能很好的疏散乳房外緣淤積的奶結(jié)，可以使奶水在全部乳腺里流動，從而使淤積的奶結(jié)散開。
散奶結(jié)按摩手法二：
并攏中指與食指后，用指腹從乳房的邊緣滑向乳頭，注意避免指甲將皮膚滑動，以輕推的手法為佳，放射狀由外至內(nèi)捋，到乳暈區(qū)域停下。采用這種按摩手法不僅能很好的感知到乳房中有沒有硬塊，還能疏通每一道乳腺及散去奶結(jié)。
散奶結(jié)按摩手法三：
第1步：把乳頭疏通。沾了水的食指與拇指將乳頭夾住，再由內(nèi)之外輕輕的摩擦，可以排出一些乳汁。
第2步：將乳塊揉開。沾了水的手將乳房包住，再用手掌以順時針（或逆時針）的方式從乳房外側(cè)往乳暈處輕揉。
第3步：把乳管疏通。沾了水的五指由乳房外側(cè)向乳暈處摩擦，摩擦的力度可以稍大些，而且必須要順著乳腺管的方向摩擦，此時會有乳汁噴出，將噴出的奶水涂抹在乳房上重復(fù)操作幾次。
愛帝宮月子中心專家提醒：
乳房有奶結(jié)時采用按摩的方法來疏通效果是比較好的，但一定要注意按摩手法的正確，以及按摩力度的適當(dāng)，不可太用力按摩，但按摩力度太小也是不行的，所以建議請專業(yè)的通乳師來幫忙。
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