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　用料

　　牛展500克，杞子50克，淮山50克，龍眼肉30克，水8碗，姜2片，鹽1/2茶匙。

　　作法

　　①龍眼肉浸洗干凈。

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　　③將所有材料洗凈后，放入煲中煮滾，改用文火煲5/2小時(shí)，落鹽即成。

　　說(shuō)明

　　婦女坐月子期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡，要調(diào)理身體，可用淮山、把子、龍眼肉煲牛展湯作食療，飲用能補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏強(qiáng)體，最適合產(chǎn)婦食用。

　　龍眼肉又名圓肉，有固本培元、安神補(bǔ)血功用。龍眼核有止血功能。

　　牛展有補(bǔ)虛、補(bǔ)脾、益氣強(qiáng)身作用。

　　患傷風(fēng)感冒者不宜飲用此湯。