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       相對于涼爽的春秋季節(jié)，冬天坐月子沒有那么方便了，尤其是在寒冷的南方沒有統(tǒng)一供暖，這對月子期間的媽媽和寶寶是最大的考驗，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽的媽媽被窩內外完全是兩個溫度，喂奶的時候染上風寒很容易感冒，濕寒侵入骨髓容易留下月子病建議天氣寒冷的時候開空調升高室溫必要時還可以借助取暖器。

冬天坐月子室內溫度多少度合適？

        冬季開空調要注意控制好室內的溫度溫度太低達不到取暖效果太高了產婦則容易出現產褥熱新生兒也容易患病，產后媽媽身體虛弱常有盜汗癥狀，室內的溫度條件直接影響到產婦的休息質量。一般情況下室內溫度維持在20—25度最合適，升溫過程可以將空調溫度值設置高一點。

         除了保證室內溫度以外室內的濕度也需要注意的，冬季少雨的季節(jié)開空調取暖只會加重干燥，產婦會覺得皮膚干燥起屑嬰兒也容易長濕疹。濕度和溫度合理搭配才是舒適的居住環(huán)境。一般情況下濕度最好是保持在55%—65%比較合適，最簡單的增濕方法就是空調房間內放上一盆清水，產婦注意不要直接接觸冷水，而且這種方法無法查看室內的濕度是否是達標的，科學的方法就是使用除菌型的加濕器，有室內濕度顯示器還帶有除菌功能使室內空氣更加潔凈減少病毒的危害。

        不管是何種取暖升室溫的方法，一定要記得每天定時給月子房間通風保證空氣清新，冬天天氣寒冷室內環(huán)境相對密閉通風條件差，再加坐月子期間上親戚朋友探視空氣污濁，細菌病毒比較多容易爆發(fā)流感等疾病對產婦和寶寶的健康不利。每天在天氣稍微暖和的時候打開門窗通風并打掃月子房間的衛(wèi)生，保證空氣清新和環(huán)境整潔。開門窗通風的時候不要讓入堂的冷風對著產婦和寶寶吹，這樣很容易感冒，可以讓媽媽和寶寶先移居到另一間房等空氣清新之后在搬回來。