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坐月子能吃小龍蝦嗎?

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2018年04月10日    人氣:26261


  在家坐月子的媽媽,經(jīng)常會吃雞蛋、雞肉、豬肉,很少會吃到蝦魚等海鮮食品。夏天是吃小龍蝦的旺季,很多媽媽總想去吃上幾頓小龍蝦大餐。那坐月子或哺乳期的媽媽能吃小龍蝦嗎?

  問題:新媽媽能吃小龍蝦嗎?
 
 
  營養(yǎng)師:正在坐月子或母乳喂養(yǎng)的媽媽都不能吃小龍蝦,不利于寶寶和媽媽的身體健康。小龍蝦和龍蝦有很大的不同,在生長環(huán)境看,小龍蝦的生長環(huán)境比較臟,主要以動物的尸體為食物來源,所以肉味鮮美、價格實惠受到很多人的喜愛。
 
  小龍蝦的營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)鮮美比較容易消化,尤其適合病后體虛的人食用。另外小龍蝦還能入藥治療咳嗽,降血壓、預(yù)防心腦疾病。但是,很多人因食用龍蝦而突發(fā)疾病,所以在清洗和烹飪上要科學(xué)處理。
 
  坐月子吃小龍蝦的壞處
 
  1、母乳喂養(yǎng)的媽媽雖然對小龍蝦不過敏,但是有可能會引起寶寶過敏。因為小龍蝦的成分會通過母乳被寶寶所吸收,小龍蝦又是容易引起過敏的食物,那寶寶有可能會出現(xiàn)濕疹、奶癬等癥狀。
 
  2、小龍蝦屬于寒涼食物,新媽媽月子期間腸胃功能還未完全恢復(fù)好,這時候吃小龍蝦,有可能會引發(fā)腸胃不適,不利于產(chǎn)后恢復(fù)。
 
  3、如果有媽媽本身對蝦過敏,宮主也不建議食用小龍蝦。
 
  4、小龍蝦多半含有寄生蟲,所以市面上的餐館會添加辛辣調(diào)料,如油燜小龍蝦、十三香、蒜蓉、咸蛋黃等等口味,新媽媽食用這些重口味的小龍蝦后,容易上火造成身體不適,還會影響乳汁質(zhì)量。
 
  提醒:出了月子沒有母乳喂養(yǎng)的媽媽,建議選購?fù)鈿び袕椥?、外表看起來干凈、光澤自然的小龍蝦,烹飪方式建議蒸煮為好,可以蝦里消除大部分的有毒物質(zhì),食用的時候最好不要吃頭,因為寄生蟲和毒素主要集中在頭部。
 

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