MATERNAL & CHILD HEALTH
生完孩子之后許多新媽媽還會遭遇肚子疼的折磨，肚子疼在產后坐月子期間屬于常見的現象，尤其是在剛分娩完的前幾天，幾乎所有產婦都會有陣痛的情況。產后肚子疼的原因主要有產后失血過多、產后著涼、產后坐臥行走姿勢不當、產后飲食不當等，產后肚子痛怎么辦呢？
產后肚子疼如何緩解？
1、熱敷、按摩
一般情況下產婦在分娩之后的前幾天大都會出現腹部陣痛，即每次腹部疼痛的時間不會太長而且疼痛的感覺是一陣一陣的，這種腹痛是產后子宮收縮引起的，是產后的一種正常生理現象，通常持續(xù)3~4天后就會自然消失，若是這種情況產婦可以不用太過擔心，只要不伴有其他并發(fā)癥，是不需要用藥物調理的。
如果產后腹痛的癥狀不是很嚴重，而且不是因為疾病引起的腹痛，那么可以通過熱敷、按摩的方法進行緩解。如用熱毛巾或熱水袋敷在下腹部（注意不要太燙），熱敷之后可以再適當的按揉一下腹部，每次按摩十分鐘左右，有助于緩解疼痛。
2、飲食調理
產后肚子疼的媽媽也可通過合理的飲食來進行緩解，可以食用些可補血、補虛、散寒的食物，如桃仁湯、益母草生姜雞蛋紅糖湯、黃芪黨參燉母雞、紅糖姜飲等。產后肚子疼的媽媽應注意避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，產后坐月子期間的媽媽在飲食上應以清淡易消化為佳，避免食用太過油膩、太咸的食物。
3、注意保暖
產后著涼也會導致產后肚子疼，所以產后媽媽在月子里一定要注意保暖，不要吹風，尤其要做好產后腹部、腳部的保暖措施。此外產后媽媽平常還應注意保持愉悅的心理，以防止不良的心理引發(fā)各種精神刺激而導致肚子疼。
4、就醫(yī)治療
如果產后肚子疼的癥狀很嚴重，如持續(xù)疼痛好幾天后依然感覺非常疼痛，或腹痛的同時還伴有惡露量多、有異味、多血塊等癥狀，那么很有可能是某些疾病引起的，這種情況下應及時就醫(yī)檢查治療，以防止病情嚴重化。
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