產(chǎn)婦產(chǎn)后堵奶的原因有哪些？
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2018年05月19日 人氣：12685
產(chǎn)后堵奶主要指的是產(chǎn)后乳汁淤積難以排出的現(xiàn)象，有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后約有一半以上的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)堵奶的問題，產(chǎn)后堵奶嚴(yán)重會(huì)很容易引起乳腺炎，從而危害產(chǎn)婦的身體健康，所以出現(xiàn)堵奶問題時(shí)一定要及時(shí)做檢查治療。那么產(chǎn)后堵奶是怎么回事呢？
產(chǎn)婦產(chǎn)后堵奶的原因有哪些？
1、產(chǎn)后乳汁分泌旺盛
有不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)乳汁分泌不斷的現(xiàn)象，即產(chǎn)后乳汁分泌旺盛造成乳腺管無法及時(shí)排出，于是就容易引起堵奶的現(xiàn)象。產(chǎn)后堵奶對(duì)產(chǎn)婦的身體健康及寶寶的喂養(yǎng)都是很不利的，所以產(chǎn)后出現(xiàn)漲奶時(shí)，產(chǎn)婦可以及時(shí)用吸奶器吸出多余的乳汁，這樣有助于預(yù)防及緩解產(chǎn)后堵奶。
2、產(chǎn)后飲食太油膩
產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱的身體的確需要補(bǔ)充一定量的營養(yǎng)，而飲食是補(bǔ)充營養(yǎng)的主要途徑，但也要注意避免過度進(jìn)補(bǔ)，以及避免食用過多偏油膩的食物，因?yàn)楫a(chǎn)后食用過多太油膩的食物不僅容易引起腸胃不適，還容易引發(fā)產(chǎn)后堵奶。產(chǎn)后過度進(jìn)補(bǔ)也會(huì)引起堵奶的現(xiàn)象，所以產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)一定要注意適量，而且飲食盡量清淡一些。
3、產(chǎn)后不良的情緒
有些產(chǎn)婦可能是因?yàn)榈谝淮萎?dāng)媽媽的緣故，在產(chǎn)后坐月子期間總是會(huì)太過擔(dān)心寶寶，精神經(jīng)常處于緊繃的狀態(tài)，很容易出現(xiàn)焦慮、緊張等不良的情緒，心理和精神壓力都很大，這樣也很容易引發(fā)產(chǎn)后堵奶，也不利產(chǎn)后身體恢復(fù)，嚴(yán)重還可能引發(fā)其它病癥的發(fā)生。
所以說產(chǎn)后保持良好的心理狀態(tài)是非常重要的，產(chǎn)后媽媽一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要太擔(dān)心寶寶，也不要把照顧寶寶當(dāng)成是自己一個(gè)人的事，應(yīng)多讓家人幫忙照顧寶寶，自己在坐月子期間應(yīng)以多休息為主。
4、不合身的內(nèi)衣
產(chǎn)婦產(chǎn)后選擇合身的內(nèi)衣也是非常重要的，如果內(nèi)衣穿得不舒服、不合適，那么不僅會(huì)影響哺乳，還會(huì)影響乳房的健康，若產(chǎn)婦穿太緊身的內(nèi)衣，那么容易導(dǎo)致乳房被受壓迫而出現(xiàn)堵奶的現(xiàn)象。
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