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母乳喂養(yǎng)的三個階段很重要，分娩之后早期的開奶、哺乳中期疏通乳腺、斷奶之后的回奶，通常情況下因為寶寶飲食的需要媽媽們會比較重視前面兩個階段，大部分奶牛媽媽在回奶之后都會遺漏一個很重要的步驟就是“排殘奶”，什么是殘奶呢？回奶什么時候排殘乳呢？

什么是殘乳？

        斷奶之后泌乳素會停止作用不再刺激乳房產(chǎn)奶，媽媽乳房組織萎縮，雖然沒有奶水從乳孔中流出來但是還有一部分母乳會殘留在乳房組織中，其中80%會通過正常的新陳代謝很長一段時間之后被人體吸收，另外的20%會遺留在乳腺管內(nèi)也就是我們常說的殘乳。

       大多數(shù)媽媽對于斷奶的理解相當于關(guān)水龍頭一樣，認為只要水龍頭關(guān)上了沒有水流出來就保險了實則不是，水龍頭關(guān)上了水管里面的水依舊存在，人體的乳房產(chǎn)奶也是同樣的道理。

回奶什么時候排殘乳？

        回奶排殘乳的最佳時機是什么時候呢？人體的溫度是36.5度，如果殘留的奶水沒有及時排出體外就會在乳房中慢慢發(fā)酵，不僅影響乳腺組織的活力引發(fā)疾病嚴重時可能會出現(xiàn)乳腺癌。這就相當于一杯牛奶放置時間久了就會變質(zhì)，人體的乳汁也是同樣的道理，在乳房中存在的時間久了就會慢慢變質(zhì)，盡管自己沒有感覺任何不適但是淤積時間久了沒有及時排出積累的毒素就會越來越多。

        一般情況下正常排殘乳的時間是回奶后的2——4周，是不是過了這個時間段就不用排了呢？其實就算是吃了也沒關(guān)系的，殘奶過程比較慢產(chǎn)后十年內(nèi)都可以排的，但是為了減少它對乳房的損傷建議斷奶之后的媽媽們在回奶后2——4的黃金期盡早排殘乳。

        殘奶量不一定很多但是排的過程考驗按摩手法和專業(yè)技能，一般情況下正規(guī)的月子中心都會提供回奶排殘乳的服務(wù)，建議媽媽們停止母乳喂養(yǎng)回奶之后去正規(guī)的通乳中心給乳房全面的護理。