早產算是一種比較常見的情況，據不完全統(tǒng)計，大約有12%的嬰兒都是早產兒。而早產兒的免疫力水平會比足月生產兒免疫力更低，所以也要在新生兒重癥監(jiān)護室里待更長時間。所以孕媽們都比較擔心“早產”問題。那么，通常情況下，人們是怎么定義“早產”的？早產有哪些癥狀？是由哪些原因造成的？早產可以預防嗎？孕媽們又可以如何預防早產？
一、早產是什么？
即指在孕20周后，37周前分娩。
二、早產的征兆？
（1）持續(xù)性的腹部抽搐，類似月經來潮時的痛感，且有腹瀉、惡心或者消化不良
（2）有規(guī)律地陣痛，十分鐘以內就會有一次。即使是變換體位也無法緩解。
（3）背部下方持續(xù)不斷地疼痛，并且有壓迫感。
（4）陰道分泌物增多或者顏色變淡，即有粉紅色或深紅色血跡出現(xiàn)。
（5）骨盆大腿和腹股溝會感到疼痛，并且有壓迫感。
（6）胎盤破裂，宮頸變薄，或打開、變短。
三、引起早產的原因？
1.生活因素
吸煙、喝酒、吸毒、過胖或者過瘦、營養(yǎng)不良等都是引發(fā)早產的誘因。
2.年齡因素
3.病理因素
4.生理因素
四、如何預防早產
嚴格來說，我們并不能夠預防所有早產，只能通過調整可控性因素，將早產的風險盡可能地降到最低。具體可以參考如下措施進行調整。
（1）產前護理
在懷孕之前要規(guī)律性地服用葉酸，且要做好一系列地產前護理措施。
（2）生活習慣
1.飲食要清淡，量不能過多，也不可過少，注意膳食均衡，補充好營養(yǎng)；
2.做好口腔護理，謹防牙齦感染，也要注意多喝水，為身體補充水分；
3.拒絕抽煙，避免吸食可卡因等具有興奮性、癮性的藥劑，最好不要服用非處方藥；
4.定期產檢，預防各種感染，一旦發(fā)現(xiàn)有被感染的癥狀，立即前往醫(yī)院就醫(yī)；
5.注意休息，避免劇烈運動，如跑步、久站、長時間散步等。
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