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孕婦血壓低吃什么水果 孕婦水果禁忌

當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期飲食> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2014年01月22日    人氣:4657

孕婦血壓低吃什么水果?愛(ài)帝宮的專(zhuān)家提醒大家,孕婦多吃點(diǎn)水果是有益的。不過(guò),在孕婦血壓低的前提下,孕婦應(yīng)該吃什么水果呢?隨著這個(gè)問(wèn)題的提出,準(zhǔn)媽媽對(duì)這一問(wèn)題尤其關(guān)心。下面我們就來(lái)看看愛(ài)帝宮的專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。

孕婦血壓低吃什么水果?在一般情況下,準(zhǔn)媽媽要少吃性寒的水果,比如西瓜,也要少吃性熱的水果,比如荔枝。這是因?yàn)?,性寒的水果有可能?huì)引起腹瀉,性熱的水果有可能會(huì)引起上火。具體地說(shuō),適宜血壓低的準(zhǔn)媽媽吃的水果品種如下:


第一,蘋(píng)果。蘋(píng)果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以緩解妊娠反應(yīng),提高食欲,是準(zhǔn)媽媽必備的水果佳品。

第二,櫻桃。櫻桃的含鐵量奇高,可以起到補(bǔ)血的作用。

第三,草莓。草莓含有較多的維生素C,其中的果膠和有機(jī)酸能夠提高食欲,清除體內(nèi)的重金屬。

第四,葡萄。葡萄中的營(yíng)養(yǎng)成分,可以改善貧血。

第五,秋梨、西柚、蓮霧、火龍果、楊桃都是不錯(cuò)的選擇。

孕婦血壓低吃什么水果?特別要注意的是,準(zhǔn)媽媽孕期保健一定要遠(yuǎn)離山楂。由于山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用,會(huì)導(dǎo)致子宮收縮,所以,準(zhǔn)媽媽如果大量吃山楂,會(huì)引起流產(chǎn)。另外,吃木瓜、蘆薈也有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

準(zhǔn)媽媽在吃水果時(shí),最好是根據(jù)時(shí)節(jié)而定,比如夏天可以多吃葡萄,秋天可以多吃梨子。只有順應(yīng)時(shí)令的變化,才能真正起到最好的效果。同時(shí),準(zhǔn)媽媽每天吃水果不宜過(guò)量,這是因?yàn)?,水果中的糖分偏高,長(zhǎng)期攝取,也會(huì)給胎兒帶來(lái)不好的影響。

孕婦血壓低吃什么水果?回答完這個(gè)問(wèn)題,相信大家對(duì)此已經(jīng)胸有成竹了。水果就像一把雙刃劍,如果準(zhǔn)媽媽能夠科學(xué)地吃水果,就可以獲得很多幫助,與此相反,如果準(zhǔn)媽媽只憑自己的愛(ài)好來(lái)吃水果,就有可能帶來(lái)很大的問(wèn)題。


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