嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好？當(dāng)你的小寶貝出現(xiàn)缺鈣的癥狀時(shí)，你就要注意了。如何給孩子適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣，是每個(gè)媽媽都要掌握的知識(shí)內(nèi)容。愛(ài)帝宮月子會(huì)所指出，為了讓你的孩子贏在起跑線上，媽媽就要關(guān)心孩子補(bǔ)鈣的方式和方法，不能聽任孩子一直缺鈣下去。
嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好？我們首先來(lái)了解什么樣的孩子需要補(bǔ)鈣。在一般情況下，如果你的孩子是早產(chǎn)兒，平時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)少，有挑食、厭食的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)了雞胸駝背、O型腿的趨向，你就要趕快給孩子補(bǔ)鈣了。
嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好？4個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣吃什么好？最直接的補(bǔ)鈣方法，就是讓孩子吃鈣劑。注意不要用牛奶、稀飯等來(lái)送服鈣劑，同時(shí)最好是在兩餐之間服用鈣劑。另外一個(gè)補(bǔ)充的辦法，就是讓孩子多曬太陽(yáng)，以促進(jìn)維生素D的生成，促進(jìn)鈣的消化和吸收。當(dāng)然，通過(guò)母乳補(bǔ)鈣也是可行的，不過(guò)新媽媽們一定要遵循孕期營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌大全。
在給孩子補(bǔ)鈣時(shí)，以下一些方面是大家必須注意的。
第一，在吃鈣劑時(shí)，最好不要吃太多的麥片、菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜和油脂類食物。這是因?yàn)?，這些食物會(huì)影響鈣的吸收。
第二，補(bǔ)充鈣劑不能過(guò)量，一般2歲以下的孩子每天大約需要500毫克的鈣，3歲到12歲的孩子每天大約需要900毫克的鈣。
第三，在吃鈣劑時(shí)，同時(shí)要多吃一點(diǎn)能幫助鈣吸收的食物，諸如奶類食品、動(dòng)物肝臟、魚類和豆類食品。
第四，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，多吃酸性食品，少吃堿性食品，也有利于鈣的吸收。這是因?yàn)?，鈣在酸性溶液中容易溶解，而在堿性環(huán)境中會(huì)形成鈣鹽，不易被吸收。
嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好？綜上所述，如果想要給孩子創(chuàng)造最好的生存條件，就一定要在科學(xué)的前提下為孩子補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能指望一下子就達(dá)到很好的效果，而是要循序漸進(jìn)，有計(jì)劃地給孩子補(bǔ)鈣。這就是新媽媽必須了解的內(nèi)容。
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