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準(zhǔn)備做媽媽的女孩們，你可知道對(duì)于你肚子里的孩子的成長(zhǎng)，哪個(gè)時(shí)候最重要嗎？在那個(gè)階段準(zhǔn)媽媽要注意什么？一般來(lái)說(shuō)，對(duì)你胎兒的形成和發(fā)展起到關(guān)鍵作用的還是在前三個(gè)月，至于為什么就讓深圳愛(ài)帝宮母嬰健康中心的專家們來(lái)告訴大家吧。

懷孕后想進(jìn)行正常的工作及社交等行為的話，通常來(lái)說(shuō)都是可以的。除了你在妊娠期間有陰道流血等類似流產(chǎn)的表現(xiàn)是不能過(guò)多運(yùn)動(dòng)的。但是準(zhǔn)媽媽要注意什么方面也要知道。

1、孕婦不能放射性和有毒性的物質(zhì)。

2、孕婦不可做浮動(dòng)太大的跳、蹦或者快速旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。

3、孕婦不要登高、不去抬重的東西

4、假如孕婦不得不向上用力搬東西，先要蹲下，然后再搬。

5、準(zhǔn)媽媽要注意什么？要注意你的下腹和腰兩邊，不能作為受力點(diǎn)。比如說(shuō)你在走上樓梯的時(shí)候，讓前腳尖先著地，后再用腳掌落地。接著，把膝關(guān)節(jié)伸直，最后把身體重心轉(zhuǎn)到你的前腳。

6、孕婦工作性質(zhì)是以站為主的話，站的時(shí)候要一只腳前，一只腳后，這樣站好。不要并齊靠近的站著。還有，不要站太久，站一會(huì)兒坐一會(huì)兒。

7、孕婦千萬(wàn)不能用冷水洗澡或者洗頭，因?yàn)槿菀赘忻埃匆路脑挶M量少洗，不要一次洗太多，因?yàn)槿绻袐D太累的話會(huì)容易導(dǎo)致早產(chǎn)。

8、孕婦要去近一點(diǎn)的地方，就走著去，別圖方便省事去和別人擠公交車，以免腹部被撞，或者不小心被傳染了流行性的疾病。

9、孕婦要學(xué)會(huì)自我觀察?？纯醋约菏遣皇怯袝r(shí)候呼吸急促，困難，心跳快，心胸疼等癥狀。

10、孕婦如果在工作的時(shí)候不小心發(fā)生腹痛甚至是發(fā)現(xiàn)自己陰道流血了，那一定要第一時(shí)間去休息，嚴(yán)重的話就去醫(yī)院檢查。

如果你剛好處于懷孕即將做媽媽時(shí)候的話，那小編相信這篇文章會(huì)對(duì)你有用的。準(zhǔn)媽媽要注意什么，尤其是在前三個(gè)月應(yīng)該避免哪些不必要的行為等等一系列關(guān)于準(zhǔn)媽媽孕期保健方面的知識(shí)在上面都有，有興趣就去看看吧。