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 　　由于剖腹產(chǎn)準媽媽產(chǎn)后身體虛弱，月子里的飲食是非常關(guān)鍵的，而剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜 有哪些需要注意的地方，一定要講究科學合理性。下面小編就為準媽媽詳細的介紹一下，希望能幫助到每位準媽媽恢復身體健康。

　　剖腹產(chǎn)準媽媽在分娩過程中，身體營養(yǎng)流失多，元氣損傷非常大，導致產(chǎn)后身體十分虛弱。那么就需要從飲食上去調(diào)養(yǎng)身體，但在剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜中有很多地方是要注意的。在三十天里的飲食每天都不能重樣，切記三天產(chǎn)后不能吃太油膩的食物，一定要以清淡為主。因為剛分娩完之后，準媽媽的乳腺管沒有打開，奶水沒有分泌，吃太油膩的食物，會將乳腺管給堵住，乳汁出不來，寶寶也喝不到奶水，還會引發(fā)乳腺疾病。

　　剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜第一天最好是喝白開水和蘿卜湯，大米粥，能幫助到腸胃排氣，還能促進準媽媽食欲。愛帝宮專家提示：剖腹產(chǎn)后準媽媽在八小時后一定要記得上廁所，必須將尿液給排出去，防止尿路感染。到了第二天可以吃雞蛋和小米粥，或者是吃點面和魚湯之類的，營養(yǎng)又達夠了，還非常的美味。第三天可以少吃一點肉沫，主要哈是以白米粥為主。一直這樣循序漸進下去，每天的飲食多元化，少吃多餐，身體很快就能恢復，還能預防月子病。切不能吃生冷，辛辣，不易消化的食物。

　　以上已經(jīng)大概為準媽媽講解了剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜需要注意的地方，在月子里還要注意保暖，在休息的同時，也不要忘了適當?shù)倪\動。有不懂的地方，可以撥打愛帝宮客服電話4008885248詳細咨詢，專家會為準媽媽提出更多建議，幫助身體恢復。