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 　　關于孕期補充營養(yǎng)時間表相信很多家庭都在孕育寶貝的時候購買過或者是下載過。其實，這種理念是非常值得稱贊的。現代科學講究的是優(yōu)生優(yōu)育，只有吃的健康科學，嬰兒出生后才能身體健康，發(fā)育良好。那么。究竟什么才是最專業(yè)最科學的孕期補充營養(yǎng)時間表呢?請專家為我們作以介紹。

　　要想了解目前市面上最專業(yè)的，最具有科學性的孕期補充營養(yǎng)時間表，我們應該再了解前先聽聽專家關于孕期需要補充哪些方面的營養(yǎng)，按照這些重點就很容易找到最全面的、最權威的孕期補充營養(yǎng)時間表了。

　　首先，涉及到維生素類和鈣質的孕期補充營養(yǎng)時間表應該是比較科學的。我們人體在維系正常生活中，維生素和鈣質是必不可少的。尤其是孕婦懷孕后，更要注意維生素的大量補充維生素和鈣。關于這一點，在孕期中醫(yī)保健指南中也有提及。特別是鈣質。孕婦在懷孕后隨著孕期的持續(xù)，身體缺鈣的情況會持續(xù)加重，因此，孕婦必須及時補充，否則也會影響胎兒健康。

　　其次，對于蛋白質營養(yǎng)補充做詳細解釋的孕期補充營養(yǎng)時間表應該是比較好的。懷孕期間，孕婦必需保證每餐都能夠攝取到優(yōu)良的蛋白質以補充體力，同時，胎兒的成長也需要大量的優(yōu)質蛋白質供給。另外，對于一些懷孕期間營養(yǎng)補充的先后順序介紹也是好的孕期補充營養(yǎng)時間表必不可少的，像還有一些關于懷孕不應該進補或者是模棱兩可的營養(yǎng)知識也應該有所涉獵。比如懷孕后能不能喝茶這樣容易走向誤區(qū)的問題，都應該有所介紹。

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