在母乳喂養(yǎng)不能滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求的時(shí)候，不少媽媽就會(huì)開(kāi)始問(wèn)，寶寶要吃什么才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?這時(shí)候媽媽們就開(kāi)始為寶寶準(zhǔn)備輔食用來(lái)補(bǔ)充寶寶對(duì)于乳類營(yíng)養(yǎng)成分吸收的不足，為以后寶寶順利斷奶做準(zhǔn)備了。那么寶寶輔食有哪些呢?又該怎么吃呢?
在這里，為大家介紹幾類寶寶可以吃的輔食。首先是谷物。寶寶長(zhǎng)到四個(gè)月大以后，必須補(bǔ)充奶類以外的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足成長(zhǎng)的需求。而谷物可以算是最天然的輔食了。特別是小麥和米，因此適量的給寶寶食用米粉，麥粉，有助于寶寶的成長(zhǎng)。每次吃的時(shí)候把米粉，麥粉可以調(diào)的稀一點(diǎn)，寶寶吃起來(lái)比較容易。其次是蛋黃粉。雞蛋涼水入鍋煮，水開(kāi)后再煮上十分鐘，盡量的把雞蛋煮的老到蛋黃和蛋白分離。然后第一次吃時(shí)，量在1/4為宜，在蛋黃中混入少量溫水，母乳或者米湯，攪勻后，用小勺子喂寶寶吃。等到寶寶可以一次吃完的時(shí)候再逐漸加量。然后是水果泥。水果富含維生素，媽媽可以選擇蘋(píng)果，香蕉，木瓜等適合寶寶吃的水果，用勺子刮成泥狀，用小勺喂寶寶。勺子可逐漸加大。要注意的是橘子，檸檬，柑橘之類的水果容易引起寶寶的過(guò)敏反應(yīng)，因此不到一周歲的寶寶不建議這些。
最后要介紹的是蔬菜泥。媽媽可以將南瓜，土豆，胡蘿卜等蔬菜，蒸煮熟透了之后用勺子刮成泥。用小勺喂給寶寶。勺子可逐漸加大。媽媽們可以每次嘗試一種蔬菜，或者吃了幾天后給她換另一種。要注意的是蔬菜一定要煮熟，生菜有經(jīng)絡(luò)，不易于寶寶的消化。
還要提到的是，很多媽媽選擇添加輔食的時(shí)候都會(huì)選用蛋黃。在這里，專家建議大家不要在食用輔食初期添加蛋黃。因?yàn)榈包S里的某些成分，不易于寶寶吸收。而且，太早添加蛋黃可能會(huì)誘發(fā)寶寶的過(guò)敏反應(yīng)。如果寶寶的大便出現(xiàn)不通暢的情況時(shí)就要暫停添加輔食，等到大便正常后再添加。還有夏天天氣過(guò)熱或者寶寶身體不適的時(shí)候，也要避免給寶寶添加輔食，免得加劇寶寶的不適感?！贰吩型砥诟忻傲嗽趺崔k 孕晚期感冒能吃藥嗎
看完本文，相信媽媽們以后被問(wèn)起寶寶輔食有哪些時(shí)，就可以輕松的回答出來(lái)了。如果還對(duì)如何選擇寶寶輔食存在疑問(wèn)，媽媽們可以登錄深圳愛(ài)帝宮月子中心的網(wǎng)站，看看愛(ài)帝宮是如何這些問(wèn)題的解答。
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