剖腹產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽非常需要給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)更需要注重對(duì)飲食的安排，否則身體恢復(fù)很慢不說(shuō)，還會(huì)影響到寶寶的成長(zhǎng)。因此，剖腹產(chǎn)后月子餐怎樣做好科學(xué)搭配，成為了準(zhǔn)媽媽十分關(guān)心的問(wèn)題，下面就一起來(lái)看看吧。
剖腹產(chǎn)比起順產(chǎn)，身體遭受了更大的痛苦，所以產(chǎn)后必須要把流失的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)回來(lái)，讓身體盡快恢復(fù)。然而很多剖腹產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽承受了身體虛弱的同時(shí)，還要給寶寶喂奶，非常需要營(yíng)養(yǎng)，但也不能盲目的補(bǔ)充，必須要合理化，科學(xué)化才行。那么剖腹產(chǎn)后月子餐要怎樣做好科學(xué)搭配呢?愛(ài)帝宮 專家提醒準(zhǔn)媽媽，產(chǎn)后三天，絕對(duì)不能吃油膩的食物，必須要保證清淡，因?yàn)檫@時(shí)準(zhǔn)媽媽的乳腺管還是堵塞狀態(tài)，吃的太油膩，反而會(huì)加強(qiáng)乳腺管的堵塞，嚴(yán)重的還會(huì)引起乳腺疾病，在加上這時(shí)寶寶的食量也小，乳汁堵塞在里面出來(lái)，準(zhǔn)媽媽會(huì)很難受的。
剖腹產(chǎn)后月子餐第一周主要是以代謝排毒為主，每天都應(yīng)該喝生化湯，除此之外，小米桂圓紅糖粥，甜糯米粥，養(yǎng)肝湯，炒豬肝，紅豆湯，各種魚(yú)類這些都是不能少的。到了第二周，主要就是要通過(guò)食物來(lái)調(diào)理子宮和盆腔，讓這兩個(gè)器官都能正常收縮。生化湯也是要喝的，至少要連續(xù)喝半個(gè)月，除了第一周吃的食物，可以增加白米飯，或者是薏仁飯，蔬菜也是少不了的，可以吃紅蘿卜，多補(bǔ)充維生素，以及可以喝點(diǎn)月子飲料。到了第三周，主要就是要滋補(bǔ)身體了，可以增添麻油雞，各種燉湯。
通過(guò)以上內(nèi)容，相信準(zhǔn)媽媽已經(jīng)了解到剖腹產(chǎn)后月子餐如何科學(xué)搭配，一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不能吃油炸，辛辣，生硬，涼性，刺激性等食物。有任何疑問(wèn)的，可以撥打愛(ài)帝宮客服電話 400-888-5248詳細(xì)咨詢專家，讓身體快速恢復(fù)。
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