很多新媽媽都清楚從懷孕開始臉部皮膚便會開始出現色斑,開始時色斑少而淺,漸漸地色斑越來越多,顏色也越來越深了。為什么懷孕后會出現這些色斑?怎樣去改善這個面子問題?很多準媽媽們都對此有很多疑問,那讓我們來一一解答。
我們都知道懷孕期間的生理狀況有很大變化。首先是激素分泌變化,一般懷孕后孕媽媽體內孕激素水平會逐漸上升,雌激素刺激黑素細胞分泌黑素體,而孕激素則促使了黑素體的轉移和擴散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失調,導致色素沉著,使得孕婦臉上出現了黃褐斑。
其次是免疫力下降,懷孕后準媽媽免疫力降低,肌膚容易敏感,對外部刺激的抵抗力減弱,肌膚容易受到損傷,如果日常的護理不加注意的話也會招來各種色斑。
一般來說,孕期的黃褐斑,會隨著孕期的結束而消失。一旦分娩以后,體內雌激素與孕激素的含量會慢慢減少以至正常,孕媽媽的黃褐斑就會逐漸減輕直至消失,因此孕媽媽不要過分擔心臉上的這些斑斑點點。
當然了在懷孕期間準媽媽們?yōu)槊孀庸ぷ饕彩怯泻芏嘧⒁馐马椀?,準媽媽對皮膚的保養(yǎng)決不能忽視,選擇性質溫和天然的護膚品,平時出門也別忘了提前做好防曬工作。睡眠對皮膚很重要,美美地睡上一覺對皮膚的作用勝過用護膚品呢。所以,孕媽媽媽媽應避免過于操勞,睡眠充足才能有好的皮膚。
如果孕媽媽產后還不見斑斑點點消退,對于這些已經形成在面部的黃褐斑,媽媽們可以采用以下方法:
1、 補充維生素C和E的攝取
因為產后體質問題,孕媽媽選用食物調理會更健康一些。維生素C可以有效美白肌膚,抑制黑色素的生成,并將深色色素轉化為淺色。維生素E更是女人的保養(yǎng)品,可以極大程度地抗氧化,保持肌膚年輕活力,所以適當多攝取一些為維生素含量豐富的食物。如草莓、木瓜、獼猴桃、西紅柿、蘿卜、芥藍等。
2、 采用中藥調理
選用具有滋陰補腎、調和血氣、滋養(yǎng)身體的中藥來調理產后虛弱的身體,不僅達到美膚的目的,還可幫助身體恢復。孕媽媽可以試一下以下中藥調養(yǎng)法:
疏肝活血湯:柴胡、薄荷、黃芩、梔子、歸尾、赤芍、紅花、莪術、陳皮各9克,甘草、川穹各6克。水煎取汁,每日一劑,服2次。
逍遙散:制香附、郁金、白術、茯苓、當歸、白芍各10克,柴胡、月季花、陳皮、炙甘草各6克。水煎取汁,每日1劑,服2次。
美白地瓜湯:地瓜300克、黃芪3錢、丹參3錢、玉竹3錢、老姜20克、紅棗6個、水1000cc,黑糖適量。地瓜洗凈去皮后,切成適量大小的塊狀備用,起一鍋水,待水沸騰后將地瓜塊放入鍋中煮至松軟,接著放進黑糖拌勻再略煮一會即可。
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