傳統(tǒng)孕期護理講究多多，其中還有去胎毒這一點，其實醫(yī)學(xué)上根本沒有“胎毒”的說法，清胎毒在南方比較盛行，胎毒是什么？其實胎毒就是因為孕期媽媽體內(nèi)積存太多的熱氣，導(dǎo)致生下來的寶寶得了濕疹或者脂溢性皮炎。有的媽媽在孕期胃口大開，大魚大肉，還吃了一些煎炸油膩的食物，加重了體內(nèi)的熱氣，如果本身體質(zhì)燥熱的媽媽更是加大了產(chǎn)生胎毒的幾率。那么怎么知道自己有沒有胎毒呢？孕晚期怎么去胎毒？
胎毒的特點有哪些？
媽媽的表現(xiàn)：有胎毒的媽媽常常口干舌燥，睡眠質(zhì)量很差，皮膚還經(jīng)常長痘痘，容易便秘，小便量少，嘴唇發(fā)干、起皮，容易發(fā)燒。
寶寶的表現(xiàn)：
1、胎毒發(fā)黃：寶寶面目呈黃色，身子發(fā)熱，哭鬧不止。
2、胎毒發(fā)熱：寶寶呼吸氣熱，小便短赤，大便郁結(jié)。
3、胎毒發(fā)寒：臉色蒼白，雙拳緊握，身體發(fā)抖，精神不振。
4、胎毒發(fā)搐：身體僵硬，雙眼上視，牙關(guān)緊閉，面色發(fā)青。
除此之外，胎毒還會導(dǎo)致寶寶黃疸值高，起濕疹等，對寶寶帶來一系列不利影響，那么孕晚期怎么去胎毒呢？
1、孕期媽媽要注意飲食，合理搭配，營養(yǎng)均衡，多吃滋陰潤燥的食物，多吃新鮮的水果，少吃辛辣、油膩的食物，特別是在孕后期，媽媽一定要多吃青菜、多喝水，預(yù)防便秘。
2、注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，提高免疫力。
3、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
4、如果準媽媽本身是過敏體質(zhì)，那么要去醫(yī)院皮膚科篩查過敏源，避免通過母乳傳遞給寶寶。
5、孕期少吃海產(chǎn)品，也不要吃自己從沒吃過的東西。
6、孕晚期要多喝水，還要喝些清火的湯水，比如綠豆湯、蓮子粥。
7、多吃去胎毒的食物，比如芥菜、鵝蛋、菜花、白蓮須、橄欖等。
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