魚肉不僅有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且容易被人體消化，是公認(rèn)的健康食品之一，孕期的準(zhǔn)媽媽們常適量吃一些魚肉，不僅有助于減少抑郁、預(yù)防早產(chǎn)，還有益于寶寶的智力發(fā)育。但是有些魚并不適合孕婦食用，因?yàn)闀?huì)危害胎兒的健康，所以孕媽媽們一定要注意了。那么哪些魚是孕婦不能吃的呢？
孕婦不能吃什么魚？
一、方頭魚、鯊魚等含汞量高的魚
汞對(duì)人體的危害是特別大的，若孕婦攝入過(guò)多的汞，會(huì)導(dǎo)致胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)被破壞，從而使胎兒的大腦發(fā)育異常，嚴(yán)重還可以引發(fā)胎兒畸形。含汞量特別高的魚主要有方頭魚、旗魚、鯖魚王、鯊魚等。
二、生魚片
雖然生魚片有被處理過(guò)，但還是容易滋生寄生蟲和細(xì)菌，孕婦食用生魚片容易引發(fā)寄生蟲病，從而危害自身及胎兒的健康，嚴(yán)重還可能誘發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)，所以孕婦最好少吃或不吃生魚片，孕婦如果要吃生魚片，一定要徹底洗凈并煮熟煮透。
此外一般在吃生魚片的時(shí)候，人們都會(huì)沾芥末，而芥末有很強(qiáng)的刺激性，孕媽媽食用過(guò)多芥末易出現(xiàn)不適感，會(huì)引發(fā)子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。
三、咸魚
因?yàn)橄挑~是腌制食物，腌制食物中一般都含有較多的會(huì)致癌的二甲基亞硝酸鹽，所以孕婦應(yīng)忌食如咸魚等之類的腌制食物，否則除了對(duì)孕媽媽自身健康有害，還容易使胎兒患各種病癥。
四、罐裝金槍魚
一般罐頭系列的食品都會(huì)含有少量的化學(xué)用品與防腐劑，孕婦過(guò)多食用對(duì)胎兒的健康肯定是不利的，而且金槍魚也含有少量的汞，孕期的準(zhǔn)媽媽們吃太多罐裝的金槍魚總是不好的，所以孕婦最好少吃或不吃罐裝金槍魚。
五、出現(xiàn)腐敗的魚
有腐敗跡象的魚一般都會(huì)分解形成許多的組織胺，組織胺是身體中的一種化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì)，會(huì)誘發(fā)胃酸分泌、發(fā)炎、過(guò)敏等系列不良反應(yīng)，從而危害孕媽媽和胎兒的健康，所以孕婦一定要避免食用出現(xiàn)腐敗的魚。
六、化工廠周圍水域的魚
因?yàn)榛S中的廢渣、廢水及工業(yè)廢氣會(huì)不斷的排放到周圍水域中，從而會(huì)導(dǎo)致化工廠周圍水域的魚吞入更多的汞、鉛、鎘等有毒重金屬，孕婦若食用了這些被污染的魚，極易引發(fā)自身和胎兒中毒，嚴(yán)重還可能導(dǎo)致畸形胎兒。
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