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一年四季在于春，但是在初春時(shí)節(jié)，天氣還是時(shí)好時(shí)壞的。準(zhǔn)媽媽要是在春季坐月子也是需要注意很多事情的，而春季坐月子注意事項(xiàng) 經(jīng)常外出好不好。下面愛帝宮專家就為準(zhǔn)媽媽介紹一下，在輕松愉快的環(huán)境下坐月子才是最重要的。

春季的到臨雖然是春暖花開，大自然的空氣更加好了。沒有像冬天那樣的嚴(yán)寒了，但春季坐月子注意事項(xiàng)同樣還是需要保暖的。因?yàn)樵诖杭咎鞖膺€是顯得有點(diǎn)冷，特別是在早上還晚上，涼風(fēng)悠悠，稍不注意就會(huì)受到風(fēng)寒入侵，引發(fā)月子病的。所以說一定要注意保暖，但也不能忘記開窗透氣，保持屋內(nèi)新鮮空氣。在春季中準(zhǔn)媽媽穿衣服也要選擇寬松，舒適的。最好穿全純棉的衣物，切記不能穿的太近，以防造成乳房的血液不通，導(dǎo)致乳腺炎和影響到乳汁分泌。

春季坐月子注意事項(xiàng)飲食也要清淡，達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。月子餐30天食譜就能幫助到準(zhǔn)媽媽身體最快恢復(fù)。由于春季天氣干燥，一定要多喝水。不僅能補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，還有助于增加乳汁。并且還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后可以早點(diǎn)下床活動(dòng)，更能幫助到準(zhǔn)媽媽身體恢復(fù)的?？梢宰霎a(chǎn)后操，但不能太勞累，也要注意休息。在天氣好的時(shí)候也可以到室外走走，時(shí)間不要太長(zhǎng)就行，最好是不要經(jīng)常外出。最后還要預(yù)防傳染病，因?yàn)榇禾焓遣【亩喟l(fā)季，最好是少到外界接觸。

通過以上所講，相信準(zhǔn)媽媽對(duì)春季坐月子注意事項(xiàng)已經(jīng)全面掌握了，只要將各種注意事項(xiàng)都謹(jǐn)記在心，準(zhǔn)媽媽就能避免月子病的糾纏，還能成為一個(gè)健康漂亮的媽咪。有疑問的，可以撥打愛帝宮客服電話400-888-5248詳細(xì)咨詢專家。