許多新生兒的父母，在面對(duì)“新生兒進(jìn)補(bǔ)吃什么好”這個(gè)問題時(shí)都表現(xiàn)的有些不知所措。家長(zhǎng)都希望自己家的寶貝健健康康，茁壯成長(zhǎng)。那么究竟新生兒進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢?下面就寶寶吃什么補(bǔ)腦，來談?wù)勑律鷥哼M(jìn)補(bǔ)。
首先，家長(zhǎng)可以多給孩子吃些雞蛋。因?yàn)殡u蛋里含有大量的卵磷脂，能夠促進(jìn)大腦中增加乙酰膽堿的釋放，從而增強(qiáng)寶寶的記憶力和接受能力。雞蛋被稱為補(bǔ)腦的最好選擇。但面對(duì)年齡較小的新生兒時(shí)，媽媽要注意寶寶的攝入量和吸收量，不要過量喂養(yǎng)寶寶，以免寶寶不能消化。第二，大豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，而這兩樣是腦細(xì)胞生長(zhǎng)和修補(bǔ)的基本成分。而且，大豆也含有一定量的鐵、維生素和卵磷脂，適量的食用有利于改善寶寶記憶力。因此大豆也是寶寶補(bǔ)腦的必須食物。
另外，家長(zhǎng)可以多給寶寶吃些魚肉，魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸。白蛋白以及球蛋白，也含有磷、維生素、鐵以及鈣等物質(zhì)。因此在寶寶的食譜里魚肉也是補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力的不錯(cuò)選擇。要注意的是，在新生兒食用魚肉的時(shí)候，媽媽要把魚刺挑干凈，并且搗碎魚肉，這樣有助于寶寶的消化吸收。還可以選擇讓寶寶多吃蝦皮，蝦皮里含有豐富的鈣，100g的蝦皮含有約2000mg的鈣，寶寶多吃蝦皮不但可以防止軟骨病還可以增強(qiáng)記憶力。但是媽媽不能直接喂養(yǎng)新生兒蝦皮，可以選擇研磨成粉，然后混在米糊里喂給寶寶吃。>>>寶寶喂養(yǎng)時(shí)注意什么
最后，不得不提的是母乳。母乳是寶寶最佳的營(yíng)養(yǎng)品也是最天然沒有危害的。母乳含有豐富的半胱氨酸和氨基?；撬幔欣谛律鷥旱哪X部發(fā)育，能夠促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。母乳喂養(yǎng)還可以增強(qiáng)寶寶的抗病能力，母乳含有豐富的溶菌素，可以直接消滅細(xì)菌。另外母乳中的未飽和脂肪酸含量較高，容易吸收，恰當(dāng)?shù)拟}磷比例有利于寶寶吸收足夠的鈣質(zhì)。最重要的是母乳喂養(yǎng)還可以增加母子的感情。希望看完全文，媽媽們能夠得到自己想要的答案，為寶寶準(zhǔn)備進(jìn)補(bǔ)的最佳食物，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。
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