很多媽媽聽到坐月子的慘狀，已經(jīng)開始精神緊張了，還要面臨得月子病的風(fēng)險，真是悔不當(dāng)初?。〉窍氲綄殞毘錾鷷r的幸福模樣，還是應(yīng)該勇敢一搏。只要科學(xué)坐月子，月子病是不會輕易找上門來的。所以說，在坐月子的時候一定要慎重又慎重，最好去月子中心。
選擇一家好的月子中心，媽媽就可以免除得月子病的風(fēng)險。深圳市愛帝宮有一套中醫(yī)調(diào)理保健體系，獨創(chuàng)的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法，根據(jù)產(chǎn)后媽媽的“虛與淤”辯證施調(diào)，特制的中藥液、針灸、推拿，幫助媽媽舒筋活絡(luò)，驅(qū)寒去濕。從強身健體、月子病預(yù)防、瘦身美容、母乳喂養(yǎng)等四大方面對媽媽進(jìn)行調(diào)理保健。保證媽媽在坐月子期間遠(yuǎn)離月子病的煩惱。
如果在家坐月子不慎得了月子病，該怎么治療呢？以下三種中醫(yī)治療方法媽媽可以借鑒。
1.舒筋通絡(luò)，改善頸肩腰腿疼痛
2.緩解肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)
3.驅(qū)風(fēng)散寒，活血行氣，溫通筋絡(luò)，防病保健
有的媽媽得了月子病，大熱天在家都不敢開空調(diào)，因為畏冷，出個門脖子也得裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的。雖然月子病不是什么致命的大病，但是挺折磨人的，所以媽媽們坐月子應(yīng)該注意。
如何預(yù)防月子病呢？
1.孕婦坐月子期間盡量不穿短袖衣服、短裙，出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；
2.不能過度疲勞，要有足夠的時間休息。
3.不能用涼水洗手、洗澡，包括夏天。
4.保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，少思少想
5.多休息，自然運動為好，孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。
6.孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險起見，百日后才可。
看完以上月子病的介紹，大家應(yīng)該知道坐月子的重要性了吧，深圳產(chǎn)婦坐月子很多媽媽選擇愛帝宮，九大服務(wù)體系，全方位的調(diào)理媽媽的身體，讓媽媽遠(yuǎn)離月子病。如果想要坐月子的媽媽，還有其他關(guān)于月子中心服務(wù)的問題可以致電400 888 5248咨詢哦！
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