產(chǎn)后補(bǔ)鈣

母乳喂養(yǎng)期間，產(chǎn)后體內(nèi)的鈣質(zhì)流失很大，對(duì)于奶水多的媽媽來(lái)說(shuō)，奶水越多鈣的需求量就越大。如果產(chǎn)后沒有及時(shí)補(bǔ)鈣，有可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、腿腳抽筋、骨質(zhì)疏松等月子病。產(chǎn)后媽媽可以從日常飲食中來(lái)回去，含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、芝麻、海帶、奶酪、黑豆、菠菜等食物。

出生證

新生兒出生證明如何辦理？辦理出生證需要什么資料？在寶寶出生后一個(gè)月內(nèi)，及時(shí)申報(bào)出生登記，大部分的醫(yī)院在父母攜帶相關(guān)證件資料，可以登記寶寶出生信息，發(fā)放出生證明。以下總結(jié)了2021年出生證明辦理攻略，以及醫(yī)院的出生證辦理需要攜帶的證件清單，希望對(duì)寶爸們、寶媽們有所幫助。

香港愛帝宮月子中心

香港人坐月子，請(qǐng)?jiān)律┑馁M(fèi)用很高，24小時(shí)住家收費(fèi)是5-6W港幣，所以很多人會(huì)選擇到深圳月子中心坐月子，最低費(fèi)用是6萬(wàn)元起。由于疫情關(guān)系，很多媽媽只能選擇在香港坐月子，香港月子中心并不多，大部分是酒店管理的月子會(huì)所，月子餐由酒店提供，配備一兩位陪月人員，并沒有完善的產(chǎn)后護(hù)理項(xiàng)目。大部分的香港媽媽、香港明星、香港富豪家庭，在香港生完寶寶后，都會(huì)來(lái)愛帝宮坐月子。愛帝宮有專車接送服務(wù)、護(hù)士陪產(chǎn)服務(wù)，滿足香港媽媽們的大部分需求。

坐月子十大禁忌

坐月子風(fēng)俗禁忌有很多，不同地區(qū)有不同的月子風(fēng)俗習(xí)慣。這十大月子禁忌事項(xiàng)，大部分媽媽都聽說(shuō)過，比如不能洗澡、不能刷牙、不能吃青菜、不能吃水果、不能看電視、不能下床走動(dòng)、不能抱孩子、不能受風(fēng)、不能碰冷水、不能吃鹽。這些禁忌事項(xiàng)，并不適合今天坐月子的媽媽，盲目的去遵從，對(duì)身體恢復(fù)反而沒有好處。

深圳南方醫(yī)院

深圳南方醫(yī)院有兩個(gè)，分別是南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院和南方科技大學(xué)醫(yī)院，南方醫(yī)科大醫(yī)院位于寶安新湖地鐵站附近，南方科技大學(xué)醫(yī)院位于西麗附近，這是兩個(gè)不同的醫(yī)院，所以孕媽們不要搞混了。這兩個(gè)南方醫(yī)院都設(shè)有VIP產(chǎn)科服務(wù)，感興趣的孕媽一定要提前預(yù)約。以下總結(jié)了兩個(gè)醫(yī)院的建檔、預(yù)約掛號(hào)、待產(chǎn)包，以及VIP產(chǎn)科預(yù)約方式和收費(fèi)等攻略，希望每一個(gè)孕媽都能順順利利分娩，寶寶健康出生。

坐月子補(bǔ)氣血吃什么好？

坐月子氣血不足的媽媽，盲目亂補(bǔ)會(huì)損耗身體，建議按照身體復(fù)原的階段來(lái)進(jìn)補(bǔ)，坐月子第一周先排惡露、去水腫，到了月子第二周開始進(jìn)入補(bǔ)氣血階段，飲食目標(biāo)是補(bǔ)血、滋陰、促進(jìn)乳汁分泌、潤(rùn)腸通便、恢復(fù)身體、收縮子宮。如果是氣血不足的媽媽，可以選擇吃些補(bǔ)血效果好的食物，比如烏雞、豬蹄、核桃、黑芝麻、紅豆、紫米、排骨湯、雞湯、雞蛋、菜心、山藥等等。

愛帝宮月子中心好不好？

身邊好幾位媽媽說(shuō)，愛帝宮的名氣很大，不知道服務(wù)怎么樣？在選擇月子中心，最重要是現(xiàn)場(chǎng)參觀和對(duì)比口碑，現(xiàn)場(chǎng)參觀看到實(shí)物才能有真實(shí)的感受，入住過的親朋好友的口碑評(píng)價(jià)，讓媽媽少走彎路。愛帝宮是14年的月子護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)服務(wù)超過3萬(wàn)多個(gè)家庭，很多媽媽一胎在愛帝宮坐月子，二胎、三胎依然選擇愛帝宮，也把愛帝宮推薦給了身邊的人。不少媽媽表示在愛帝宮坐月子，最喜歡的服務(wù)項(xiàng)目是韓式無(wú)痛通乳、月子餐、康復(fù)瑜伽、艾灸、中藥水洗頭等等，感興趣的孕媽趕緊咨詢客服，獲取最新優(yōu)惠價(jià)格表，最低套餐價(jià)格6萬(wàn)元起。

孕婦便秘

便秘是大部分孕婦遇到的困擾之一，這是因?yàn)樵衅诨顒?dòng)量較少、腸胃蠕動(dòng)較慢，所以孕婦會(huì)很容易便秘。想要緩解和解決便秘，最根本的方法是增加活動(dòng)量、多攝入纖維量高的食物，以及改變生活方式，不建議一味用開塞露來(lái)解決便秘，這樣反而會(huì)留下更多健康隱患。這里總結(jié)了幾個(gè)可以緩解便秘的方法，建議每天飲水量在1000毫升以上，多吃蘋果、西紅柿、梨、獼猴桃等水果，增加孕期的活動(dòng)量，經(jīng)過調(diào)理后仍無(wú)法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的意見來(lái)服用通便藥物。

十大補(bǔ)血水果

孕婦貧血怎么辦？孕婦貧血吃什么好補(bǔ)血？這是孕期最常見的問題，如果已經(jīng)發(fā)生貧血，食療是最溫和的方式，對(duì)胎兒不會(huì)有不利的影響。在水果種類中，補(bǔ)血效果比較好的水果有獼猴桃、蘋果、木瓜、荔枝、柚子、櫻桃等等，以下總結(jié)了十大補(bǔ)血水果，孕期預(yù)防貧血，可以適量多吃一些，不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能量，還能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

哺乳期可以化妝涂口紅嗎？

哺乳期可以化妝嗎？哺乳期能偶爾涂口紅嗎？當(dāng)了媽媽以后，凡是都會(huì)以寶寶的健康為主，人們擔(dān)心護(hù)膚和化妝產(chǎn)品的化學(xué)成分會(huì)影響寶寶健康，其實(shí)通過皮膚表面的美妝產(chǎn)品成分滲透到血液，通過乳汁進(jìn)入寶寶身體，含量是微乎其微，所以大可不必過于擔(dān)心。哺乳期選擇美妝和護(hù)膚產(chǎn)品，選擇正規(guī)、大品牌，避免一些有害成分的產(chǎn)品即可。

月子中心怎么挑選？

月子中心坐月子，不同的人有不同的感受，有的人怨聲載道認(rèn)為不值得，有的人滿心歡喜期待下一胎。這兩種極端的體驗(yàn)經(jīng)歷，最主要的原因選擇了什么樣的月子中心。月子中心的選擇很重要，選擇專業(yè)、靠譜、正規(guī)的月子中心，不但能坐好月子，還能學(xué)習(xí)很多科學(xué)育兒、月子護(hù)理知識(shí)。那月子中心如何選擇呢？怎么樣才能挑選到好月子中心？

新生兒大便

寶寶吃得好不好、身體好不好，看大便就能看出來(lái)了。對(duì)于新手父母來(lái)說(shuō)，寶寶每天大便的次數(shù)、大便的顏色，都應(yīng)該有所了解。一般來(lái)說(shuō)，月子期的寶寶排便次數(shù)在7-8次，混合喂養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)的寶寶，大便次數(shù)和顏色有些許不同。以下總結(jié)了不同喂養(yǎng)方式，寶寶大便可能出現(xiàn)的異常情況，如果寶寶出現(xiàn)這幾種大便，父母?jìng)円欢ㄒ鹬匾暋?/p>

北京月子中心一個(gè)月多少錢？

在北京轉(zhuǎn)了一圈，跟朋友參觀了兩個(gè)月子中心，北京這邊月子中心做得比較好，環(huán)境也很不錯(cuò)，所以我看很多媽媽都在那坐月子。月子中心坐月子固然好，也要考慮價(jià)格的因素，畢竟價(jià)格太貴，收費(fèi)太高，很多人會(huì)選擇在家坐月子。北京月子中心一個(gè)月多少錢？從平均收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，基礎(chǔ)月子中心是4萬(wàn)元起，中高端月子中心是6萬(wàn)元起，頂級(jí)月子中心是10萬(wàn)元起。

哺乳期不能吃什么？

哺乳期不能喝茶、哺乳不能喝咖啡、哺乳期不能喝奶茶……，關(guān)于哺乳期不能吃的東西太多了，咖啡和奶茶含有一定量的咖啡因，過量攝入會(huì)通過乳汁被寶寶所攝入，使寶寶過于興奮、難以入睡、肚子脹氣等等。事實(shí)上，任何事情拋開劑量談毒性都是不科學(xué)的，哺乳期媽媽可以適量攝入，注意不過量即可，偶爾喝一兩次咖啡、奶茶，關(guān)系并不大。

成都醫(yī)院建卡流程及攻略

懷孕以后，有很多事情需要提前準(zhǔn)備，比如提前辦好計(jì)劃生育證明、選好建檔醫(yī)院、準(zhǔn)備好建檔資料、建檔產(chǎn)科醫(yī)生、準(zhǔn)備第一次產(chǎn)檢的注意事項(xiàng)等等。成都哪個(gè)產(chǎn)科醫(yī)院建卡比較好？四川省婦幼保健院、婦女兒童中心醫(yī)院、華西第二醫(yī)院、成都第一人民醫(yī)院、錦江區(qū)婦幼保健院……，以下總結(jié)了各大公立醫(yī)院的建檔流程及攻略，產(chǎn)科醫(yī)生推薦，希望對(duì)孕媽們有所幫助。

成都一兩萬(wàn)的月子中心

成都有一兩萬(wàn)的月子中心嗎？成都三四萬(wàn)的月子中心好不好？很多媽媽都有這樣糾結(jié)的想法，花最少的錢去月子中心，又擔(dān)心價(jià)格太低，護(hù)理不專業(yè)。月子中心主要提供產(chǎn)婦和寶寶的護(hù)理服務(wù)，需要有專業(yè)的醫(yī)生、護(hù)士、通乳師、營(yíng)養(yǎng)師等專業(yè)人士，為了防止寶寶、產(chǎn)婦感染，需要有嚴(yán)格的消毒隔離措施、干凈整潔的環(huán)境。尤其是在疫情不穩(wěn)定情況下，愛帝宮嚴(yán)格按照測(cè)體溫、消毒、戴口罩、登記來(lái)訪人員、查看健康碼的流程，來(lái)嚴(yán)格管控出入月子中心訪客和員工，保障母嬰健康和安全。

孕婦不能吃哪些食物？

我們經(jīng)常聽人說(shuō)，誰(shuí)家孕婦吃了山楂流產(chǎn)了、誰(shuí)家的孕婦吃了螃蟹不慎流產(chǎn)了……，關(guān)于孕期飲食禁忌的話題，一直在網(wǎng)上居高不下，在這里有必要澄清孕期并不會(huì)因?yàn)槌粤四撤N食物便會(huì)流產(chǎn)，出現(xiàn)流產(chǎn)的原因有多種，所以孕婦飲食注意不吃生冷、不吃不干凈的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡、少吃多餐，多喝水少喝茶和飲料，每天保持愉悅的心情更重要。

深圳香蜜湖月子中心

很多媽媽問，香蜜湖有月子中心嗎？香蜜湖月子中心在哪里？大家所說(shuō)的香蜜湖月子中心，指的是愛帝宮香蜜湖總院，在香蜜湖已經(jīng)開了10幾年了，所以周邊住在香蜜湖的媽媽都在愛帝宮坐月子。愛帝宮香蜜湖總院是獨(dú)立別墅四合院設(shè)計(jì)，不僅有荷花園林，郁郁蔥蔥的林木，而且有24小時(shí)安保，很多明星都來(lái)愛帝宮坐月子。以下是愛帝宮福田總院的環(huán)境介紹、月子房介紹、月子經(jīng)歷、服務(wù)項(xiàng)目等，感興趣的孕媽趕緊預(yù)約參觀，預(yù)定量比較緊張，一般需要提前3-6個(gè)月預(yù)定。

寶寶疫苗

寶寶需要打疫苗嗎？有哪些疫苗需要自費(fèi)？這是很多新手父母需要學(xué)習(xí)的東西，寶寶的疫苗主要分為兩類，一類是是政府免費(fèi)提供的疫苗，這是必須要打的疫苗，沒打完日后入學(xué)會(huì)受影響。還有二類疫苗是家長(zhǎng)給寶寶自費(fèi)接種的疫苗，比如肺炎、手足口、流感等疫苗建議接種。給寶寶接種疫苗是最低成本的預(yù)防疾病的方法，建議父母除了讓寶寶接種免費(fèi)疫苗，也建議合理選擇適合寶寶的自費(fèi)疫苗。

新生兒皮膚護(hù)理

寶寶常見的皮膚問題，每一個(gè)困擾著新手父母。常見的皮膚問題有濕疹、過敏、痤瘡、皮膚脫皮、皮膚干燥、痱子等，尤其是夏天來(lái)了，寶寶出汗較多，很容易悶熱長(zhǎng)出痱子、悶出濕疹等等，以下總結(jié)了寶寶各大常見皮膚護(hù)理的注意事項(xiàng)和護(hù)理措施，需要注意不能給寶寶隨意涂抹大面積的激素藥膏。

月子中心主要是做什么？

月子中心主要是做什么？月子中心服務(wù)項(xiàng)目是什么？大部分的人對(duì)“月子中心”的業(yè)務(wù)并不了解，誤解為醫(yī)院、月子會(huì)所、酒店等等。醫(yī)院提供醫(yī)療治療和護(hù)理，比如住院分娩、新生兒護(hù)理。月子中心主要服務(wù)于產(chǎn)婦和新生兒，提供相關(guān)的護(hù)理服務(wù)。愛帝宮月子中心是深圳開了14年的老牌專業(yè)月子會(huì)所，服務(wù)超過3萬(wàn)多個(gè)家庭，也是唯一通過SGS質(zhì)量檢驗(yàn)檢查的月子中心。

孕期檢查時(shí)間及項(xiàng)目

第一次懷孕，對(duì)產(chǎn)檢的時(shí)間和檢查項(xiàng)目都不了解，有些孕媽甚至忘記了去醫(yī)院建檔，約不到醫(yī)院的NT和三維檢查，只能去私立醫(yī)院做了。在整個(gè)孕期里，一共有10-12次的檢查，每一次的檢查項(xiàng)目身高、體重、血壓是必備的，至于抽血、糖篩、B超會(huì)有固定的孕周檢查時(shí)間。以下總結(jié)了孕期檢查時(shí)間及項(xiàng)目，還有檢查的大概費(fèi)用，供孕媽們參考了解。

哺乳期怎么減肥？

哺乳期要多吃，這樣奶水才會(huì)多，這期間更不可以減肥，不然奶水沒營(yíng)養(yǎng)了。這是很多媽媽的想法，其實(shí)哺乳期可以減肥，選擇健康的減肥方法，不但不會(huì)影響乳汁分泌和質(zhì)量，還能恢復(fù)孕前的身材。月子中心主要從月子餐的熱量控制、產(chǎn)后瑜伽運(yùn)動(dòng)，以及中醫(yī)調(diào)理、產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目來(lái)幫助媽媽們健康減肥。需要注意的是，哺乳期不能節(jié)食減肥，更不能吃減肥藥來(lái)實(shí)現(xiàn)。

成都月子中心推薦

月子中心坐月子的好處，很多成都媽媽們都了解，煩惱的不是考慮去不去，而是在找哪一家月子中心會(huì)便宜實(shí)惠些。在這里，我要給大家推薦一家專業(yè)度極高、環(huán)境很好的月子中心。愛帝宮是15年專業(yè)做月子中心的老品牌了，對(duì)寶寶和產(chǎn)婦的護(hù)理已經(jīng)有很完整系統(tǒng)的服務(wù)體系，分別是寶寶護(hù)理、媽媽護(hù)理、產(chǎn)后恢復(fù)、早早教、月子餐等等，不少明星都來(lái)過愛帝宮坐月子，服務(wù)超過40000個(gè)媽媽。以下是成都媽媽在愛帝宮坐月子的真實(shí)經(jīng)歷記錄，這樣的推薦更真實(shí)！

北京月子中心推薦

如果讓我推薦一家北京最好的月子中心，我不會(huì)推薦價(jià)格最貴的，也不會(huì)推薦價(jià)格最便宜的，一家性價(jià)比高、專業(yè)度高，更有溫暖和愛的月子中心。尤其是產(chǎn)后女性，需要更多的關(guān)注和溫暖，幫助媽媽們一起度過月子期，遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁。北京愛帝宮月子中心有14年以上的經(jīng)驗(yàn)，也是唯一一家通過SGS質(zhì)量服務(wù)體系檢驗(yàn)的月子中心，全部是持有護(hù)士資格證的護(hù)士24小時(shí)護(hù)理寶寶，還有資深營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一定制月子餐，很多明星都在愛帝宮坐過月子，產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目很多、恢復(fù)效果也很好，所以吸引了很多媽媽前來(lái)入住。

深圳月子中心推薦

為什么要去月子中心？深圳哪一家月子中心最好？這是每一位媽媽們苦惱的問題。在深圳，不怕找不到月子中心，只怕沒找到專業(yè)的月子中心。在這里推薦深圳最受歡迎的月子中心：愛帝宮月子會(huì)所。深圳媽媽們幾乎都認(rèn)識(shí)“愛帝宮”的品牌，明星孫紅雷、黃磊、梅婷、李念、董璇等都來(lái)這坐過月子。14年的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)和純護(hù)士制的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，以及專業(yè)的無(wú)痛通乳、一對(duì)一的科學(xué)定制月子餐，吸引了超過3萬(wàn)多個(gè)媽媽入住。那深圳愛帝宮月子中心提供什么服務(wù)項(xiàng)目？在愛帝宮坐月子，是一種什么樣的體驗(yàn)？

孕婦可以用護(hù)膚品嗎？

當(dāng)孕婦大著肚子，畫著淡淡的妝容，出去游玩或買東西。總有些人會(huì)善意提醒，孕婦不能護(hù)膚、不能化妝，這些護(hù)膚品、化妝品會(huì)被皮膚吸收，影響寶寶的健康。所以，很多媽媽不敢使用任何的護(hù)膚品、化妝品，這樣的結(jié)果是皮膚疏于護(hù)理，產(chǎn)后容易出現(xiàn)暗黃、毛孔粗大、痘痘、長(zhǎng)斑等問題。在選擇產(chǎn)品上，避開孕期不利的化學(xué)品，選擇孕期專用的護(hù)膚品，可以放心使用，并不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)健康。

坪山區(qū)產(chǎn)科醫(yī)院

坪山區(qū)有哪些產(chǎn)科醫(yī)院？坪山哪個(gè)醫(yī)院產(chǎn)檢好？比較多媽媽會(huì)選擇坪山婦幼保健院、深圳市婦幼保健院，建議產(chǎn)檢選擇就近的醫(yī)院，方便整個(gè)孕期的產(chǎn)檢建檔檢查。目前，很多媽媽也會(huì)咨詢產(chǎn)科VIP服務(wù)，為了保證分娩有床位，以下總結(jié)了各大三甲醫(yī)院的產(chǎn)科VIP服務(wù)，包括了預(yù)約方式、費(fèi)用，以及服務(wù)項(xiàng)目明細(xì)等等。

深圳坪山月子中心

坪山有月子中心嗎？坪山月子中心哪個(gè)好？在考慮找月子中心的時(shí)候，我們會(huì)優(yōu)先選擇離家近的，如果沒有滿意的月子中心，建議優(yōu)先選擇市中心的月子中心，比如福田、南山、羅湖的月子會(huì)所，首先交通比較方便，其次比較高端的月子中心都聚集在這。坪山月子中心我推薦愛帝宮，首先從專業(yè)上來(lái)看，14年以上的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，3萬(wàn)多個(gè)客戶的認(rèn)可，這已經(jīng)是其他很多月子中心無(wú)法比擬；其次產(chǎn)后恢復(fù)專業(yè)，愛帝宮是深圳最大的產(chǎn)后恢復(fù)中心，很多明星都選擇在這坐月子，產(chǎn)后恢復(fù)效果非常好。

后悔去月子中心

月子中心真的那么好嗎？有人后悔沒去，有人卻后悔去了，這兩種不同的想法取決于選了一個(gè)什么樣的月子中心。要想不后悔去月子中心，建議選擇10幾年以上、有多家分店的中高端的月子會(huì)所，月子套餐價(jià)格有高有低，最低是五六萬(wàn)起步。在簽訂月子中心的時(shí)候，一定要提前備注好所有的事情，比如房間一定要有窗、入住保證有房、對(duì)護(hù)士的要求等等，這些都可以讓媽媽們少走很多彎路。