月子護理知識
坐月子需要注意什么呢?產(chǎn)后女性身體十分虛弱,除了要照顧傷口,還要照顧寶寶,除了要注意飲食,還要做好產(chǎn)后修復工作。本欄目匯集所有月子知識,包括產(chǎn)后傷口護理,月子餐食譜,月子禁忌,月子病預防,新生兒的護理等,為了確保產(chǎn)婦和嬰兒的健康,精選傳統(tǒng)月子理念的精華,結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學,總結(jié)出來科學的坐月子知識。

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有些女性產(chǎn)后坐月子沒有注意,或者在孕期不注意,要不受損或受涼,產(chǎn)后容易患腰痛,那么產(chǎn)后腰痛怎么辦?產(chǎn)后腰痛最主要是預防,在孕期和坐月子期間,注意腰部不要用太大力,腰部不要受涼。
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寶寶在成長過程中需要充足的鈣,寶寶如果缺鈣會影響到身體生長發(fā)育,那么寶寶缺鈣怎么辦?缺鈣吃什么好呢?寶寶缺鈣主要是食補,骨頭湯、魚湯、蝦等都是很好的補鈣食物,除了食物,也可以適當?shù)慕o寶寶吃點寶寶鈣片。
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對于第一次當父母的人來說,如何護理新生兒寶寶是需要學習的知識,新生兒寶寶由于大部分的需求都是通過哭來表達的,所以父母一定要了解寶寶哭的需求是怎樣的,如果父母不知道怎么護理寶寶,就需要找有經(jīng)驗的人幫忙照料或者請教。
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血HCG檢查是目前最為準確的檢查是否懷孕的檢查方法,血HCG一般在性生活后8-10天即可檢查是否懷孕。一般非孕婦女:血HCG<100IU/L;在妊娠最初3個月,HCG水平每2.2±0.5天約升高一倍。尿-HCG(HCG半定量法):非孕婦女<25IU/L,孕40天>5000IU/L,孕60-70天>(
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上火對身體的危害可大可小,孕婦上火了輕則引起便秘長痘痘,重則造成感冒等不適,那么孕婦上火怎么辦?上火主要是由于飲食不當引起的,孕婦主要少吃辛辣上火食物,平時多喝水,多吃水果蔬菜。
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感冒是很常見的病,孕婦如果不注意也容易患感冒,但是孕婦作為特殊群體是不能亂吃藥的,那么孕媽感冒怎么辦?孕婦感冒能吃藥嗎?其實孕婦感冒能吃藥,但是一定要醫(yī)生開的孕婦專用感冒藥,而且孕婦盡量不要讓自己感冒,這樣對胎兒身體有不利影響。
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孕婦飲食很重要,這不僅關(guān)系到孕婦的健康,同時也是關(guān)系到胎兒的健康發(fā)育,孕婦吃什么好?總體來說孕婦飲食需要營養(yǎng)均衡,少吃多餐,不要重辣重油,多吃水果蔬菜。
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對于剛出生的新生兒來說,男寶寶和女寶寶護理是有所不同的,主要是私處護理。而且男寶寶發(fā)育指標和女寶寶發(fā)育指標也是有所不同的,飲食上基本沒有什么差別。
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對于絕大部分產(chǎn)婦來說,生完寶寶之后就會為寶寶哺乳了,也就是母乳喂養(yǎng)了,哺乳媽媽在哺乳期間飲食要科學營養(yǎng),保持心情愉悅才能有利于乳汁分泌,但是有有些哺乳期媽媽由于哺乳習慣不好造成乳腺炎,遇到這種情況,哺乳媽媽要及時看醫(yī)生。
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排卵期指的是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程,那么排卵期怎么計算?一般女性的排卵日期在下次月經(jīng)來潮前的14-16天左右。有些女性為了排卵懷,會選擇促排卵的方法,目前促進排卵有飲食促排卵食物和藥物兩種方法。
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正在哺乳的媽媽都希望自己的乳汁夠?qū)殞毘?,但是很多哺乳媽媽由于各種原因?qū)е氯橹置诓粔蚧蛘呷橹俜e,那么遇到這種情況怎么辦呢?其實了飲食科學外,請專業(yè)的通乳師通乳也是很好的辦法。
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順產(chǎn)也就是自然分娩,就是到了足月,寶寶從媽媽肚子里自然分娩出來,雖然現(xiàn)在剖腹產(chǎn)技術(shù)很發(fā)達,但是最好的分娩方式還是自然分娩,很多人聽到順產(chǎn),首先想到的就是很疼,確實順產(chǎn)過程非常疼痛,但是產(chǎn)婦只要孕期保持好的習慣,定期的產(chǎn)檢,按醫(yī)生的做法,絕大部分產(chǎn)婦還是可以順利生下寶寶的。
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現(xiàn)在很多哺乳媽媽由于各種原因?qū)е履趟粔蚧蛘呷榉慷氯?,需要通乳,為了更加科學,很多人會選擇專業(yè)的通乳師進行通乳,專業(yè)的通乳師會通過專業(yè)的通乳手法為產(chǎn)婦進行通乳,讓產(chǎn)婦乳房通暢,更好分泌奶水。
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寶寶即將出生,產(chǎn)婦分娩和寶寶出生后都需要準備很多東西,在孕期,準爸爸準媽媽就需要列一個待產(chǎn)包清單,按著這個待產(chǎn)包準備好產(chǎn)婦分娩前后和寶寶出生后的必需品。
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“望子成龍 望女成風”是很多父母的心愿,為了讓寶寶贏在起跑線,越來越多的父母重視寶寶的早教,很多從新生兒時期就開始進行寶寶早教了,早教對寶寶有哪些的好處,其實適當?shù)脑缃虒殞毜闹橇Πl(fā)育是有一定的好處,但是幼兒寶寶主要還是要玩的開心,讓寶寶更加科學健康的玩才是最好的早教。
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現(xiàn)在女性不像以前講究“男主外 女主內(nèi)”,現(xiàn)代女性懷孕了很多依然堅持在職場上,職場孕婦面對孕期的不適和工作壓力,要學會調(diào)整自己,也可以向公司申請適當調(diào)整工作強度。在生完寶寶之后,很多產(chǎn)婦休完產(chǎn)假需要繼續(xù)上班,職場媽媽哺乳可以使用打奶器打奶,打完奶防冰箱回家?guī)Ыo寶寶喝。
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母乳是新生兒最好的的食物,雖然現(xiàn)在有奶粉代替,但是母乳依然是最佳選擇。但是產(chǎn)婦由于各種原因?qū)е履趟粔?,那么母乳少怎么辦?總體來說,奶水不夠有多喝下奶湯、產(chǎn)婦保持心情愉悅、讓寶寶多吸奶等常見方法,如果奶水還是不夠,可以請專業(yè)的的通乳師進行通乳。
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冬天天氣寒冷,這個季節(jié)產(chǎn)婦怎么坐月子呢?其實,冬天坐月子最主要的是做好保暖措施,補足營養(yǎng),產(chǎn)婦起夜為寶寶喂奶,一定要注意保暖,冬天坐月子切記不要吹冷風,不要受冷,同時也不要每天都緊管門窗,要不定時通風換氣。
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產(chǎn)婦坐月子講究的是不能著涼、不能吹風,但是夏天天氣炎熱,產(chǎn)婦真的需要長衣長褲忍受炎熱嗎?當然不是,產(chǎn)婦夏天坐月子主要是講究舒服,天氣炎熱可以適當采用降溫方式,比如開電風扇、開空調(diào)但是切記風口不要對著產(chǎn)婦,溫度不熱即可。夏天坐月子產(chǎn)婦多吃水果,防止便秘。
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產(chǎn)婦在孕期對于生病是格外注意的,因為不僅僅是影響到孕婦身體,更是影響到胎兒健康,孕婦如果著涼或者吃壞東西很有可能會拉肚子,孕期拉肚子孕婦要注意飲食健康,多喝溫開水,嚴重的需要去醫(yī)院看醫(yī)生,如果是碰到臨產(chǎn)前拉肚子,更是要去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫忙。
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很多產(chǎn)婦由于產(chǎn)后哺乳習慣不好,乳房很容易患上乳腺炎,哺乳期媽媽患乳腺炎乳頭會很疼,乳腺炎能哺乳嗎?答案是最好不要,因為如果患乳腺炎還繼續(xù)哺乳,不僅加重產(chǎn)婦疼痛,而且加重乳腺炎病情,同時寶寶吃這樣的奶水也不利于健康。
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懷孕了,孕婦可不能和沒有懷孕的時候想吃什么吃什么想做什么做什么,不論是飲食上還是日常出行方面,孕婦都應該多多注意,懷孕初期是保胎關(guān)鍵時期,孕婦需要保持好心情,有什么不懂的可以咨詢有經(jīng)驗人士或者醫(yī)生。
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每個媽媽都希望自己懷一個健健康康的孩子,為了優(yōu)生,孕檢就是非常重要的,孕婦在孕期需要經(jīng)歷多次的產(chǎn)檢,具體孕期產(chǎn)檢時間表需要去醫(yī)院,醫(yī)生會告訴孕婦的。
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就中國女性體質(zhì)來說,產(chǎn)婦生完寶寶之后需要好好坐月子,有些產(chǎn)婦沒有科學坐月子,就留下煩人頑固的月子病,月子病主要包括產(chǎn)后腰疼、關(guān)節(jié)疼等癥狀,月子怎么治?現(xiàn)在很多醫(yī)院或產(chǎn)后修復機構(gòu)有專門治理月子病。
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有些哺乳期媽媽由于工作或者其他原因,或者寶寶到了一定月齡了會給寶寶斷奶,那么怎么給孩子斷奶?主要是逐漸減少寶寶母乳次數(shù),給寶寶多添加奶粉或其他輔食,喝回奶湯等方法。
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奶結(jié)主要是由于產(chǎn)婦開始脹奶時沒有及時讓寶寶吸吮或者說沒有及時擠出來,這樣連續(xù)幾次,導致后來再脹奶時,奶水無法流出來了。奶結(jié)怎么辦?比較常見的方法有“敷、揉、梳、吸”等方法。
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產(chǎn)婦生下寶寶之后就需要母乳喂養(yǎng)了,哺乳期媽媽也是有很多需要注意的,比如,哺乳期媽媽飲食不要吃辛辣食物,不要吃太多味精等,飲食要飲食均衡,除了飲食之外,哺乳期媽媽平時要保持好的心情,這樣奶水才會分泌更旺盛。
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寶寶從母體身體出生后,需要剪斷一根臍帶,這個臍帶需要好好護理,直到自然脫落。在自然脫落之前,需要科學護理臍帶,臍帶護理需要保持臍帶清潔、干燥,每天定期為寶寶臍帶消毒。
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母乳是新生兒寶寶最好的食物,所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后要及時開奶,最好的辦法就是讓寶寶多吸吸產(chǎn)婦乳頭,同時加上按摩、飲食等方法。正確的開奶會讓寶寶更好的吃母乳,是實施母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。
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一般35歲以上才第一次妊娠的產(chǎn)婦,這種產(chǎn)婦稱之為高齡產(chǎn)婦,高齡產(chǎn)婦的飲食以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。高齡產(chǎn)婦的危險系數(shù)相較其他年輕孕婦要高,所以高齡產(chǎn)婦一定要定期產(chǎn)檢,有任何問題及時看醫(yī)生。
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